Endur: Gym & Home Workouts

แผนการออกกำลังกายที่ผลักดันคุณไปสู่ขีดจำกัด ตั้งแต่แผนการออกกำลังกายในยิมขั้นสูงไปจนถึงการออกกำลังกายที่บ้านในตำนาน - คุณไม่เคยมีประสบการณ์การฝึกฝนแบบนี้มาก่อน

ไม่ว่าคุณจะมุ่งเน้นที่การสร้างกล้ามเนื้อหรืออยู่ในช่วงลดน้ำหนัก โค้ชของเราจะคอยติดตามคุณตั้งแต่การวอร์มอัพครั้งแรกไปจนถึงเซ็ตดรอปสุดท้าย บริหารรูปร่างของคุณ ปรับปรุงท่าทาง ลดน้ำหนัก และสร้างกล้ามเนื้อในขณะที่ผู้ฝึกสอนของเราจะผลักดันคุณถึงขีดจำกัด

ไม่มีอุปกรณ์? ไม่มีข้อแก้ตัว! ไม่ว่าคุณต้องการที่จะฝึกในยิมหรือที่บ้าน ENDUR เสนอแผนการฝึกซ้อมที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณ

เริ่มต้นการเดินทางฝึกซ้อมของคุณได้ฟรีและใกล้ชิดกับร่างกายในช่วงฤดูร้อนของคุณมากขึ้น

**การฝึกอบรม💪**
- แผนการฝึกอบรมที่จัดทำขึ้นด้วยมือ
- ความท้าทายในการออกกำลังกายประจำสัปดาห์
- แผนการฝึกพร้อมอุปกรณ์ออกกำลังกายครบครัน
- แผนการฝึกอบรมโดยไม่มีอุปกรณ์หรือโฮมสตูดิโอ
- ปรับให้เหมาะกับเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ
- สร้างกล้ามเนื้อและเผาผลาญไขมัน
- HIIT - การฝึกช่วงความเข้มสูง
- การออกกำลังกายที่ยากที่สุดใน App Store

**โภชนาการ 🍉**
- เคล็ดลับโภชนาการโดยตรงจากนักกีฬาชั้นนำ
- สูตรอาหารสำหรับทุกงบประมาณและครัวด่วน
- เราเชื่อในโภชนาการที่ใช้งานง่ายโดยไม่ต้องนับแคลอรี่
- ความสำเร็จระยะยาวด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

**ความคิด 🧘🏼‍♀️**
- คำแนะนำการฝึกสอนจาก Mario Schafzahl
- ยุติความสงสัยในตนเอง
- ได้รับแรงจูงใจ
- ชุมชนฟิตเนสที่ไม่ตอบคำถามใด ๆ
- เรียนรู้จากสิ่งที่ดีที่สุด

"เฉพาะผู้ที่รู้เป้าหมายของตนเองเท่านั้นที่จะพบหนทาง"

**เริ่มการเดินทางเพื่อฟิตเนสของคุณวันนี้ 🚀**

หลังจากสิ้นสุดการสมัครสมาชิกแบบชำระเงิน สมาชิกจะต่ออายุโดยอัตโนมัติ เว้นแต่จะยกเลิกอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบัน ในการตั้งค่าแอป คุณสามารถจัดการความเป็นสมาชิกของคุณและปิดการใช้งานได้ตลอดเวลา

ข้อเสนอแนะหรือคำถามเกี่ยวกับการเป็นสมาชิกของคุณ? เขียนถึงเราที่ support@endur.app

ด้วยรักจากออสเตรีย 🇮🇹
ทีมเอนเดอร์