Elliptical Workout

ฝึกรูปไข่เป็นเครื่องคาร์ดิโอที่นิยมมากที่สุด
"การออกกำลังกายรูปไข่" จะช่วยให้คุณออกกำลังกายน้อยลงและได้รับสิทธิประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมาย!
ความคิดพื้นฐานของการออกกำลังกายช่วงเวลา (HIIT) เป็นเรื่องง่าย: การสับเปลี่ยนของความเข้มสูงและต่ำ
วัตถุประสงค์ของการออกกำลังกายช่วงรูปไข่ (HIIT) คือการเผาผลาญแคลอรีมากขึ้นสูญเสียไขมันมากขึ้นและสร้างกล้ามเนื้อขึ้นในเวลาน้อย

สิ่งที่ app สามารถทำได้:
 - เสียงเตือน (เปิดใช้งานได้ในการตั้งค่าข้อความของ Google-to-Speech จะต้องมีการติดตั้ง)
 - ข้อมูลการออกกำลังกายร่วมกับ Google Fit เปิด "แบ่งปันข้อมูลกับ Google พอดี" ในการตั้งค่า
 - คำนวณโซนอัตราการเต้นของหัวใจ ก็ขึ้นอยู่กับวิธีการสำรอง Karvonen อัตราการเต้นหัวใจ เพียงแค่ใส่อายุและพักผ่อนอัตราการเต้นหัวใจของคุณในการตั้งค่า
 - การคำนวณแคลอรี่เผา
 - มี 6 การออกกำลังกาย
 - ความสามารถในการสร้างและปรับแต่งการออกกำลังกายที่กำหนดเอง
 - การปรับแต่งสีสำหรับแต่ละช่วงเวลา
 - ระบบเสียงและการสั่นสะเทือนในการแจ้งการเปลี่ยนแปลงช่วงเวลา
 - มุมมองรายการและแผนภูมิมุมมองประวัติ

วิธีใช้:
 - ใส่เพศอายุน้ำหนักของคุณและพักผ่อนอัตราการเต้นหัวใจในการคำนวณแคลอรี่และโซนอัตราการเต้นของหัวใจเผา
 - เลือกการออกกำลังกายการออกกำลังกายบนหน้าจอ คลิกที่ชื่อของการออกกำลังกายในที่มุมบนซ้ายของหน้าจอหลักที่จะได้รับไปยังหน้าจอการออกกำลังกาย
 - ได้รับในการฝึกรูปไข่
 - เพียงแค่ทำตามแถบความคืบหน้าและแจ้งให้เสียง

เพื่อเรียกคืนการซื้อคลิก "Restore การซื้อ" ใน "ความช่วยเหลือโครงการ" หน้าจอ
หากคุณมีปัญหาใด ๆ หรือต้องการที่จะรายงานข้อผิดพลาดโปรดแจ้งให้เราทราบและฉันจะทำให้ดีที่สุดในการแก้ไขปัญหาให้พวกเขา