Chest workout plan

“การออกกำลังกายที่ไหนอย่างไรและเมื่อคุณต้องการ” กับผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลเดิม 3 มิติที่มีคนนับล้านคนได้ทำงานออกมาตั้งแต่ปี 2012 สร้าง 50 ล้านดาวน์โหลดแอปและเป็นหนึ่งในพันล้านครั้งใน You Tube ระวังของเลียนแบบ ;-)

ลองตอนนี้มีชื่อเสียงของเรา“8 นาที” การออกกำลังกาย: มันจะช่วยให้คุณเพิ่มความพยายามของคุณและได้รับผลดีอย่างรวดเร็ว


ความอุดมสมบูรณ์ของการออกกำลังกาย
ทุกเดือนเนื้อหาใหม่จะขยายตัวคอลเลกชันขนาดใหญ่ของการออกกำลังกายแล้วมันจะยากที่จะได้รับเบื่อ!


- เลือกการออกกำลังกายที่จัดทำโดยผู้เชี่ยวชาญของเรา
- สร้างการออกกำลังกายที่ดีที่สุดของคุณหรืออื่น ๆ
- ปรับแต่งการออกกำลังกายและระยะเวลาของพวกเขา

การออกกำลังกายกับจังหวะ
ฝึกเสมือนจะแนะนำคุณผ่านการออกกำลังกายที่แสดงให้คุณว่าจะทำอย่างไรและเมื่อจะทำมัน


- ตั้งค่าผู้ฝึกสอนที่คุณต้องการ
- เลือกจังหวะจากหมู่ประเภทที่แตกต่างกันหรืออื่น ๆ
- เลือกรายการเพลงจากคลังเพลงของคุณ


เรียนรู้วิธีการออกกำลังกาย
การออกกำลังกายทุกคนรวมถึงคำอธิบายคำแนะนำและภาพตัวอย่าง 3 มิติของการเคลื่อนไหวในการสั่งซื้อเพื่อให้สามารถที่จะดำเนินการออกกำลังกายในทางที่ดีที่สุด


- ดูห้องสมุดการออกกำลังกาย
- ดูวิดีโอสอนการออกกำลังกายที่สำคัญที่สุด
- เรียนรู้ข้อผิดพลาดที่พบมากที่สุดที่จะหลีกเลี่ยง


โปรแกรมการออกกำลังกายของคุณ
ส่วนบุคคลโปรแกรม 4 สัปดาห์ที่ใช้บัญชีของการออกกำลังกายที่คุณชื่นชอบระดับการออกกำลังกายของคุณและภาระผูกพันของคุณ

- เลือกการออกกำลังกาย
- ตั้งค่าปฏิทิน
- ติดตามความคืบหน้าของคุณ


การออกกำลังกายหน้าอกเป็นส่วนหนึ่งของชุดของปพลิเคชันที่ออกแบบมาเพื่อการฝึกอบรมบางพื้นที่ของขอบคุณร่างกายเพื่อการออกกำลังกายเฉพาะที่ยั่งยืนค่าเฉลี่ยของสิบนาทีที่คุณสามารถทำที่บ้านในสวนสาธารณะหรือที่โรงยิม เริ่มต้นตอนนี้และให้ตัวเองออกกำลังกาย!

ปลดล็อคคุณสมบัติทั้งหมด
คุณสามารถลงทะเบียนเพื่อสมัครสมาชิกรายเดือนเพื่อที่จะปลดล็อคแอปและใช้ประโยชน์ได้เต็มศักยภาพ
หรืออื่น ๆ คุณสามารถเลือกที่จะทำให้การชำระเงินครั้งเดียวการใช้ประโยชน์จากข้อเสนอที่ช่วยให้คุณสามารถเข้าถึงคุณลักษณะทั้งหมดและการปรับปรุงในอนาคต FOREVER