30 Day Push Ups Challenge

ท้าทายตัวเองเพื่อให้ได้หน้าอกที่น่ากลัวเกิน 30 วันโดยต่อไปวิดพื้นของเราออกกำลังกายออกกำลังกายเป็นประจำ! ดาวน์โหลด 30 วัน Pushups ท้าทายการออกกำลังกายของเราและได้รับคำแนะนำทั้งหมดที่คุณต้องปฏิบัติตามเพื่อให้มีร่างกายที่สมบูรณ์แบบหลังจาก 30 วันของการฝึกอบรมมุ่งเน้น เรารู้ว่าสิ่งที่ท้าทายวิดพื้นของเราเป็น doable โดยสิ้นเชิงถ้าคุณยึดติดกับการออกกำลังกายและการออกกำลังกายปฏิทินการปฏิบัติของเราที่เรามีให้สำหรับคุณ ดังนั้นข้อแก้ตัวไม่ขึ้น ดาวน์โหลด app ของเราและเริ่มต้นทำวิดพื้นทุกการออกกำลังกายเพื่อจะได้รับการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบที่คุณต้องการเสมอ!

นอกจากนี้เรายังตระหนักดีว่าวินัยในตนเองอาจเป็นเรื่องยากโดยไม่ต้องสอนออกกำลังกายส่วนบุคคลอยู่เคียงข้างคุณ นี่คือเหตุผลที่เรายังตั้งค่าการแจ้งเตือนเพื่อเตือนและกระตุ้นให้คุณทำกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณทุกวันเพื่อให้คุณประสบความสำเร็จในการวิดพื้นความท้าทายของคุณ นอกจากนี้คุณยังสามารถเชิญเพื่อนของคุณและทำวิดพื้นออกกำลังกายร่วมกัน วิธีนี้คุณสามารถเตือนแต่ละอื่น ๆ ที่จะติดไปวิดพื้นฝึกอบรมของเราประจำทุกวันเพื่อให้ได้ผลสูงสุด

=================================================
30 วัน Pushups ออกกำลังกายท้าทายที่ไฮไลต์คุณสมบัติ:
=================================================

• app ของเรามีอินเตอร์เฟซผู้ใช้ที่ดีและใช้งานง่ายมาก
•เราช่วยให้คุณกำหนดเป้​​าหมายที่ชัดเจนเป็นเวลา 30 วัน
•คู่มือการออกกำลังกายที่กำหนดเองของเราจะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายของคุณในทางที่ตรงไปตรงมา ทั้งหมดที่คุณต้องทำคือการปฏิบัติตามคำแนะนำการฝึกอบรม Pushups ของเราทุกวัน
•ขั้นตอนที่สมบูรณ์ตามคำแนะนำขั้นตอนที่มีภาพที่มีสีสันเพื่อให้แน่ใจว่าคุณสามารถทำตามทุกขั้นตอนการออกกำลังกายของเราและการออกกำลังกายอย่างถูกต้อง ABS เพื่อให้ได้ผลสูงสุด
•ตั้งค่าการแจ้งเตือนที่จะแจ้งให้คุณทำอย่างรวดเร็วการออกกำลังกายของคุณทุกวันของวัน
•รับเคล็ดลับสุขภาพที่จะช่วยให้คุณลดไขมันในร่างกายและเพิ่มผลการออกกำลังกายของคุณ
•แบ่งปันเคล็ดลับเหล่านี้ในเครือข่ายทางสังคมที่คุณชื่นชอบ: Facebook, Whatsapp หรือปพลิเคชันเครือข่ายสังคมอื่น ๆ เพื่อให้คำแนะนำที่จะเป็นประโยชน์ต่อทุกคน
•แบ่งปันสถานะออกกำลังกายของคุณกับเพื่อน ๆ และครอบครัวของคุณบนปพลิเคชันที่คุณชื่นชอบเครือข่ายสังคม
•เชิญเพื่อนของคุณที่จะทำสิ่งที่ท้าทายวิดพื้นนี้ร่วมกัน การสนับสนุนทางสังคมเป็นแรงผลักดันที่ดีและทำให้คุณยังมุ่งมั่นมากขึ้นในการออกกำลังกายอย่างหนัก

=================================================