Мои аудио аффирмации

• Большая коллекция позитивных утверждений. 10 категорий аффирмаций: здоровье, мотивация, уверенность в себе, благодарность, финансы, карьера, семья, любовь, антистресс, спорт.

• Запишите позитивные утверждения своим голосом, которому ваш мозг действительно доверяет.

• Выберите музыкальный фон: пение птиц, морской прибой, шум дождя, звуки леса и т.д. Вдохновляющая музыка сделает вашу медитацию приятной и расслабляющей.

• Прослушивайте созданные вами аудио-аффирмации. Лучшее время для прослушивания - утром сразу после пробуждения или ночью перед сном. Это время, когда подсознание наиболее открыто для впитывания новых утверждений. Пусть эти утверждения будут позитивными. :)