Hume

Откройте свое здоровье вместе с Хьюмом. Универсальное приложение Hume позволяет пользователям отслеживать, контролировать и улучшать общее состояние здоровья и самочувствия. С помощью Hume пользователи могут начать создавать своего цифрового двойника — визуальное представление данных о вашем здоровье, чтобы быстрее получать результаты и улучшать показатели здоровья.


НАШ ПОДХОД К УПРАВЛЕНИЮ ЗДОРОВЬЕМ

Здоровье не должно быть сложным. Благодаря Hume пользователи начнут формировать микропривычки с помощью нашего подхода, основанного на науке о поведении. Микропривычки — это эффективный способ достижения ваших целей в области здоровья, разбивающий большие цели на более мелкие, выполнимые действия, которые можно легко интегрировать в вашу повседневную жизнь. Эти микропривычки помогают пользователям набирать обороты и вырабатывать здоровые привычки, которые могут привести к долгосрочным изменениям поведения и большим результатам.


ЛУЧШИЕ РЕШЕНИЯ, ДОСТИЖИМЫЕ ЦЕЛИ И ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ

С Hume мы упрощаем достижение ваших целей. Хьюм помог тысячам членов сформировать здоровые привычки и достичь целей по снижению веса и здоровью.


ОДНО ПРИЛОЖЕНИЕ, ВСЕ ДАННЫЕ О ВАШЕМ ЗДОРОВЬЕ: получите полное представление о своем здоровье, подключив Hume к интеллектуальным весам и носимым устройствам, включая Apple Watch, FitBit, Oura Ring и другим.

ПОНИМАЙТЕ СВОЁ ЗДОРОВЬЕ С ПОМОЩЬЮ ЦИФРОВОГО ДВОЙНИКА. Пока вы продолжаете использовать Hume Plus, ваш Digital Twin анализирует состав вашего тела, активность, сон и питание, чтобы понять, как развивается ваше здоровье, и установить базовый уровень с помощью нашей оценки здоровья.

МАЛЕНЬКИЕ ПРИВЫЧКИ, БОЛЬШИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ: узнайте, что означает ваш показатель здоровья с помощью Insights, а затем используйте наши кольца и цели, чтобы сформировать ежедневные и еженедельные привычки в отношении активности, питания и сна, которые помогут вам быстрее достичь своих целей.

ПИТАНИЕ Индивидуальный план питания, адаптированный к вашим целям: избавьтесь от догадок о здоровом питании с помощью нашего индивидуального плана питания, включающего распределение макронутриентов.