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Não existem textos tradicionais sobre Taças medida em que sabemos. Todas as referências a conhecer a eles são estritamente moderna. No entanto, algumas peças de arte que datam de vários séculos atrás retratam taças em detalhe, incluindo pinturas tibetanas e estátuas. Alguns rinpoches tibetanos e monges usam taças em mosteiros e centros de meditação hoje. Taças de, pelo menos, o século 15 são encontradas em coleções particulares. sinos de bronze da Ásia foram descobertos já no século 8-10 aC e taças são pensados para voltar no Himalaia ao século 10 a 12 AD.
Taças são jogados por golpear a borda da tigela com uma marreta acolchoada. Eles também podem ser jogados pelo atrito de esfregar uma madeira, plástico ou couro embrulhou malho ao redor da borda da tigela para enfatizar os harmônicos e um som contínuo 'cantar'.
Ambos taças antigas e novas são amplamente utilizados como um auxílio à meditação. Eles também são usados em yoga, musicoterapia, cura de som, serviços religiosos, desempenho e para uso pessoal.
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você pode meditar com olho fechado ou assistindo a vela meditação.