Shutterbite: Mindful Eating APP
Por que alimentação consciente?
Mindful Eating tem tudo a ver com a importância de estar ciente das coisas que você está comendo e do motivo subjacente. Começar com a alimentação consciente nos ajudou a criar um diário alimentar que trata mais do contexto do que das calorias. Ao usar o Shutterbite, você pode monitorar coisas como por que come, onde come,
Esses detalhes ajudam você a se concentrar na mudança de seus hábitos alimentares e na melhoria de sua relação com os alimentos, o que, por sua vez, melhora sua saúde geral.
1. Acompanhamento de refeições simples, fácil e consciente:
- Acompanhe o que você está comendo usando apenas uma foto.
- Não é necessária contagem de calorias.
- As opções de rastreamento personalizado facilitam o rastreamento de detalhes personalizados.
2. Diário Alimentar Personalizado
- Mais de 40 opções de rastreamento predefinidas disponíveis, como fome / saciedade, cronômetro de refeição, por que você comeu, como você comeu depois de comer, monitor de humor, com quem você comeu e muito mais.
- Opções de rastreamento fáceis de usar que facilitam o rastreamento do que você deseja.
- Edite qualquer uma das opções de rastreamento para atingir seus objetivos.
- Crie suas próprias opções de rastreamento do zero usando qualquer uma das outras opções de rastreamento como ponto de partida
- Edite seu diário visualmente para criar um diário que seja realmente para você.
3. Acompanhamento detalhado de estatísticas
- Veja suas estatísticas para obter informações sobre seus hábitos alimentares.
- Veja suas estatísticas para determinados alimentos e veja como seus hábitos mudam com base nos alimentos que você ingere.
- Veja estatísticas de cada hábito alimentar específico que você adicionou ao seu diário
- Veja como seus hábitos mudam visualizando como eles mudam ao longo do tempo.
4. Acompanhamento de metas
- Acompanhe o seu progresso em direção a qualquer objetivo relacionado à alimentação.
- Receba recompensas por atingir marcos com seu objetivo.
- Encontre os alimentos e os hábitos alimentares específicos que melhor o ajudam a atingir os seus objetivos
- Ajuda você a se manter motivado à medida que avança em direção ao seu objetivo.
Informações de assinatura:
O Shutterbite é gratuito para download e uso até atingir um determinado limite. Cobramos uma pequena taxa para armazenar todos os seus dados de forma privada na nuvem, permanecer livres de anúncios e continuar fornecendo novas funcionalidades e recursos de forma consistente. Depois de atingir o limite de 15 refeições salvas ou 30 check-ins salvos, você será solicitado a se inscrever para continuar salvando mais dados.
Termos de uso: https://shutterbite.com/terms-of-use/
e nossa política de privacidade aqui:
Política de Privacidade: https://shutterbite.com/privacy-policy/