Keto Diet Calculator & Notes

Cetose é um processo natural do corpo inicia para nos ajudar a sobreviver quando a ingestão de alimento é de baixo. Durante esse estado, nós produzimos cetonas, que são produzidos a partir da quebra de gorduras no fígado.

O objetivo final de uma dieta ceto adequadamente mantida é forçar seu corpo a este estado metabólico. Nós não fazemos isso através de inanição de calorias, mas a fome de carboidratos.

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