IRON WOLF

- ASSESORIMENTO ONLINE -
ENTRENAMIENTO PERSONAL & DIETÉTICA Y NUTRIÇÃO DEPORTIVA

Te ajudamos a nos posicionarmos na forma e alcançarmos nossos objetivos vivas onde vivas e estes onde estivermos.

METODOLOGIA:

VALORAÇÃO INICIAL:
Antes de iniciar um Planejamento de Atividade Física e Nutrição o primeiro que precisamos saber com que tipo de cliente estamos tratando, para que contamos com alguns Documentos a serem revisados ​​anteriormente por parte do Cliente:

- FICHA TÉCNICA: É um documento no qual se solicita uma série de dados importantes sobre o cliente (dados pessoais, históricos clínicos, perguntas...)

- PAR-Q: Custionario Sanitario de siete preguntas para poder saber se o Cliente cumpre uma série de requisitos APTOS para poder iniciar uma Planificação de Entrenamiento & Nutrición.

- FOTOGRAFÍAS: Solicite também algumas fotos de diferentes planos para poder saber e apreciar da maneira mais OBJETIVA possível o estado de forma de cada um de nós.

PLANO DE ENTRENAMENTO:
No momento do Treinamento contamos com a última tecnologia dentro da empresa e disponibilizamos de nosso próprio APP para celular para que o Cliente em todo momento possa disponibilizar seu planejamento de Entrenamientos Semanais, Mensuais e Trimestrais com pressionar um único Clique em seu dispositivo móvel.

Las Rutinas de Entrenamiento contadas com Vídeos Explicativos de los Ejercicios para saber como Ejecutarlos, Descrição Escrita, Objetivo del Ejercicio, modo Entrenamiento para poder reproduzir a Rutina de Entrenamiento seguindo a ordem dos exercícios com seus respectivos descansos...

O QUE INCLUI O PLANO DE ENTRENAMIENTO?

- Planejamento de Entrenamiento PERSONALIZADO e ADAPTADO em todo momento ao OBJETIVO do Cliente e às suas necessidades.
- Planejamento de Treinamento Cardiovascular.
- Planejamento de Entrenamiento de Core.

PLANO DE NUTRIÇÃO:

La Planificación Nutricional é levada a cabo por nosso DIETISTA/NUTRICIONISTA Graduado em Nutrição Humana e Dietética.

Nos baseamos nas informações coletadas na VALORAÇÃO INICIAL e em função dos Objetivos, Intolerâncias Alimentares, Alergias...

O Plano de Nutrição é realizado mensalmente em formato de tabela de 7 dias da semana com as comidas correspondentes com base em cada cliente, calculando macronutrientes e calorias necessárias para poder alcançar nosso objetivo. para nosso organismo.

Em função do progresso que está sendo levado durante o período contratado, são adaptadas as seguintes Planificações Nutricionais.

O Planificação Nutricional é entregue em formato PDF para que você possa se impressionar.

O QUE INCLUI O PLANO DE NUTRIÇÃO?

- Planejamento Nutricional Mensual PERSONALIZADO e ADAPTADO em todo momento ao OBJETIVO do Cliente e às suas necessidades.
- Recetas.
- Lista de compras.

PLANO DE SUPLEMENTAÇÃO:
O Plano de Suplementação é OPCIONAL sempre que o cliente estiver disposto a optar por ingerir Suplementos Desportivos contará com um Planejamento de Suplementação.

O QUE INCLUI O PLANO DE SUPLEMENTAÇÃO?

- Produtos para usar em função do Objetivo do Cliente, Modo de Emprego, Conselhos...

AVALIAÇÃO DO PROGRESSO:
A evolução do Cliente é mantida continuamente, pois dentro do APP existe um apartado chamado "EVOLUÇÃO" no qual o Cliente pode registrar continuamente uma série de dados antropométricos que o Entrenador configurou para poder ver a evolução.

Também solicitamos a cada determinado período fotografias com os diversos planos solicitados na VALORACIÓN INICIAL para poder apreciar a evolução de uma maneira mais OBJETIVA.

FILOSOFIA:
Nós antes de tudo tentaremos relatar o que é nossa FILOSOFÍA com aquela que te ensinaremos novos Conceitos e Técnicas, buscaremos a PROGRESSÃO.

CON ESFUERZO Y SACRIFICIO = ¡RESULTADOS!

ANIMAR! ¡Descárgatela e comece com seus novos hábitos!

VOCÊ PODE!