BeMum

Para criar sua conta, acesse bemum.co.

A nutrição e o estilo de vida afetam diretamente a fertilidade das futuras mães e são dois fatores-chave para aumentar as chances de engravidar. O programa BeMum® foi criado com base na literatura científica sobre o impacto da dieta e fatores ambientais na fertilidade.
Quer ser acompanhada para que o seu projeto de gravidez seja um sucesso? BeMum® irá guiá-la diariamente com um programa de alimentação e estilo de vida com um único objetivo: ajudá-la a se tornar mãe.

Principais recursos do aplicativo:

## Perfil
Atualize regularmente seus dados em nossos questionários detalhados, para que possamos otimizar suas recomendações. Uma primeira série de perguntas sobre suas características pessoais e seu estilo de vida nos permite determinar suas necessidades nutricionais diárias, para fornecer todos os nutrientes necessários para se tornar mãe. Um segundo questionário sobre seus hábitos alimentares permite que você configure seu programa alimentar o mais próximo possível de seus gostos e desejos.

## Programa alimentar personalizado
Receba e consulte o seu programa alimentar adaptado às suas necessidades e hábitos. As recomendações adaptam-se ao seu estilo de vida, com menus divididos em receitas para preparar em 5 minutos, refeições para cozinhar ou recomendações para passeios a restaurantes ou jantares com amigos.

## Lista de compras sob medida
Selecione suas receitas e geramos automaticamente a lista de compras dos ingredientes do seu plano alimentar. A lista de compras simplifica o seu dia a dia, transformando seus pratos em itens para comprar.

## Acompanhamento sob medida
Desde o primeiro dia, seu coach ajuda você a aprender e manter comportamentos saudáveis ​​em termos de nutrição e vida saudável: converse com ela por e-mail, receba planilhas de ferramentas e mensagens cheias de incentivo para ajudá-lo em sua jornada. É também através da aplicação que poderá beneficiar das suas consultas mensais ou bimensais com o seu treinador.

A aplicação é acompanhada por um acompanhamento nutricional regular realizado por um nutricionista certificado, e por suplementos alimentares concebidos especificamente para o ajudar a atingir o seu objetivo.