Ultimate Full Body Workouts

Uzyskaj formę szybciej dzięki aplikacji Ultimate Full Body Workouts. Ta aplikacja fitness zawiera ćwiczenia całego ciała, które pomogą Ci spalić tłuszcz i zbudować mięśnie w znacznie krótszym czasie. Nie potrzebujesz żadnych maszyn ani drogiego karnetu na siłownię. Wszystko czego potrzebujesz to zestaw hantli, a nawet jeśli ich nie masz, możesz wykonywać te ćwiczenia z masą ciała tylko w zaciszu domowym.

Wszystkie treningi są doskonale zbalansowane dzięki dynamicznej rozgrzewce, ćwiczeniom i rutynie wyciszenia. Są one również w pełni opisane i animowane w dołączonym przewodniku.

Główne cechy tej aplikacji to:
✓ Wszystkie obecne i przyszłe treningi opierają się na nauce o sporcie i są odpowiednie zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet.
✓ Będą pracować na wszystkich głównych grupach mięśniowych w tym samym czasie, co da szybsze rezultaty i zapobiegnie zaburzeniom równowagi mięśniowej. Twój układ sercowo-naczyniowy również zostanie wzmocniony.
✓ Wystarczy ćwiczyć raz na 2-3 dni przez 30 minut lub krócej, aby znacznie poprawić swój poziom sprawności.

Dzięki tym ćwiczeniom możesz osiągnąć pożądaną sylwetkę, stać się zdrowszym, mieć więcej energii i kontrolować swoją wagę. Dlaczego nie zacząć dzisiaj?

Obecnie uwzględnione procedury treningowe:
- Sześć podstawowych ruchów
- Zaawansowany 7-minutowy trening
- Trening HIIT spalający tłuszcz
- Trening siłowy
- Trening cardio z masą ciała
- Trening wspomagający metabolizm
- Szybki poranny trening
- Trening elastyczności i siły

Wszystkie pytania, komentarze i opinie są mile widziane pod adresem seniorgamesclub@gmail.com. Dziękuję Ci.