Nefes21: Kişisel Gelişim, Uyku

Czy jesteś gotowy na zupełnie nowy początek z Nefes21?

Aby uzyskać szczęśliwsze, spokojniejsze życie, rozpocznij zmiany już dziś dzięki tej wspaniałej aplikacji, która będzie z Tobą w każdym aspekcie Twojego życia. Treści przygotowane specjalnie dla Ciebie zgodnie z Twoimi wyborami i potrzebami, audiobooki, ćwiczenia oddechowe, karty świadomości, historie snu i wiele więcej czekają na Ciebie w tej aplikacji przygotowanej przez Bülent Gardiyanoğlu i jego zespół...

- Zarządzaj swoimi emocjami
Zrozum i ukształtuj swoje emocje, aby osiągnąć równowagę w swoim życiu. Poczuj się szczęśliwszy i bardziej produktywny.

- Podniesienie świadomości
Rozpoznaj swoje mocne i słabe strony; Podnieś jakość swojego życia, zapewniając świadomość.

- Wzmocnij swoje relacje
Naucz się sposobów na nawiązywanie lepszych relacji z ludźmi, których spotykasz w życiu prywatnym, w domu, w pracy i we wszystkich dziedzinach życia społecznego.

- Odkryj sekrety zdrowego życia
Chroń swoje zdrowie fizyczne i psychiczne oraz zwiększ energię życiową odkrywając sekrety zdrowego życia.

- Chwytaj sukces
Zapewnij niezbędną motywację do bardziej udanego życia biznesowego i edukacyjnego oraz szybko awansuj po szczeblach kariery.

- Zasnąć ze spokojem
Uzyskaj wzorce snu, historie snu i relaksującą muzykę, aby zapewnić nieprzerwany sen.

- Odmłodzony ćwiczeniami oddechowymi
Skoncentruj się na oddechu, z dala od negatywnych skutków życia.


Jeśli zastanawiasz się, jak to wszystko zrobić, oto kilka wspaniałych funkcji zawartych w naszej aplikacji:

- Karty
Te karty są o tobie. Karty afirmacji, karty świadomości i karty cudów. Chodź, narysuj swoją kartę i zacznij komentować.

- Badania oddechowe
Oddech jest naszym źródłem życia. Zamknij oczy i weź głęboki oddech i poczuj się bezpiecznie dzięki Relaksacji, Detoksowi, Energii, Równowadze, Skupieniu, Spokojnym Oddechom.

- Historie snu
Piękne historie snu, które pomogą Ci spokojnie zasnąć. Chodź, zamknij oczy i zacznij śnić.

- Notatnik emocji
Jak się czujesz? Zestresowany, smutny, spokojny lub energiczny. Zapisz swoje uczucia i odśwież się dzięki sugestiom odpowiednim do nastroju.

- Muzyka
Utwory muzyczne, które ukoją duszę i napełnią spokojem, są zawsze przy Tobie.

- Audiobooki
Nasze książki są teraz bliżej Ciebie niż kiedykolwiek wcześniej. W tej aplikacji, w której znajdziesz niektóre części naszych książek, takie jak Gönül Gözü, Cudowne uzdrowienie, İki Tam Bir Tek, będziesz mógł całkowicie bezpłatnie posłuchać naszej książki The Divine Language of the Universe.

- Programy
Nie zapomnij wziąć udziału w programach przygotowanych przez naszych konsultantów ekspertów, w których możesz uzyskać wsparcie, gdy zmierzysz się z życiowymi trudnościami.

- Techniki oczyszczania umysłu
Odkryj techniki, które pomogą oczyścić umysł z negatywności i ze spokojem objąć przyszłość.

- Techniki radzenia sobie ze stresem, zmartwienia i niepokoju
Stres jest częścią naszego życia, nauka radzenia sobie z nim jest w Twoich rękach. Nie daj się prowadzić swoim zmartwieniom i niepokojom. Nasz podcast współpracuje z naszymi wywiadami jest właśnie dla Ciebie.

Oto niektóre z tematów, których znacznie więcej znajdziesz w naszej aplikacji:

Stres i niepokój, zdrowie, obfitość, akceptacja
Wdzięczność, szczęście, złość i pewność siebie
Motywacja, zmiana oddechu i odwaga
Uczucia nieadekwatności i różne medytacje

Pozostań szczęśliwy...