Cingulo – Mental Wellness

Opierając się na ponad 15-letnich badaniach naukowych i wiedzy klinicznej na temat ludzkiego umysłu, Cingulo wykorzystuje najnowocześniejsze podejścia współczesnej psychologii i metody rozwoju osobistego.

Aplikacja została uznana za innowacyjne i dostępne narzędzie do rozwoju osobistego i dobrego samopoczucia psychicznego, a tysiące użytkowników zgłasza szybkie i znaczące zmiany w swoim życiu.

Można go stosować samodzielnie lub jako uzupełnienie psychoterapii lub coachingu.

Funkcje Cingulo obejmują:

Test sprawności psychicznej: okresowy i oparty na badaniach naukowych test oceniający Twoje emocje, cechy i zachowania oraz śledzący ich postęp.

Sesje samopoznania: szeroka i bogata treść zawierająca setki technik pomagających radzić sobie z lękiem, stresem, poczuciem własnej wartości, niepewnością, depresją, koncentracją, postawą, relacjami i nie tylko, w tym sesje medytacyjne z przewodnikiem.

SOS: skuteczne techniki szybkiego rozwiązywania ostrych chwil niepokoju, z praktykami, które pomagają również w przypadku problemów z bezsennością.

Dziennik: miejsce do zapisywania codziennych wzlotów i upadków oraz refleksji na temat wyciągniętych wniosków.

Do pierwszego testu sprawności psychicznej możesz przystąpić bezpłatnie. Aby nadal korzystać z innych treści wymienionych powyżej i uzyskiwać do nich dostęp, musisz wykupić subskrypcję Cingulo Premium.

** Najlepsza aplikacja roku 2019 ** – Google Play

Warunki korzystania: https://accounts.cingulo.com/terms.html