Training - 30 dagen fitness

U hoeft niet naar de sportschool te gaan, want deze træning-app brengt uw sportschool bij u thuis. Geef jezelf 5 minuten om fit en gezond te zijn. U kunt uw lichaam eenvoudig vormgeven door buikspieroefeningen, borstoefeningen, benen, armen, billen, buikvet verliezen en uw volledige lichaamstraining door eenvoudige oefeningen te doen met behulp van de trainingsplanner. Bouw spieren op zonder apparatuur of coach met training gratis.

Bovendien heeft de fitness-app een ingebouwde timer en geeft hij gebruikers stapsgewijze instructies, zodat ze er zeker van kunnen zijn dat ze de oefeningen correct uitvoeren. U kunt gedetailleerde rapporten bekijken (wekelijkse en dagelijkse trainingsroutines met berekeningen voor verbrande calorieën en vetverlies). Træning-tracker is een krachtige en uitgebreide fitnesscoach die u helpt uw fitnessroutine te volgen en bij te houden.

training - 30 dagen fitness en sportschool biedt een scala aan functies om u te helpen uw fitnessplan voor thuis te bereiken. Houd uw dagelijkse trainingsroutine bij en ontvang herinneringen om actief te blijven. Bodybuilding heeft een scala aan oefeningen om uit te kiezen.

 Gepersonaliseerde trainingsplanner
 Bouw spieren op met meerdere thuisoefeningen
 Maandelijkse oefeningen uitdagingen
 De wekelijkse doelen van de gebruiker
 Oefeningen op basis van verschillende intensiteiten
 Focus op individuele lichaamsdelen voor meer oefeningen
 Handmatige omschakeling van het geslacht van de gebruiker
 Dynamisch instelbare rust- en oefentijd
 Instelbaar gewicht en lengte met BMI-berekeningen
 Voortgangsherstel om alle oefeningen vanaf het begin te starten
 Herinneringen voor dagelijkse oefeningen
 Gedetailleerde rapporten (wekelijkse en dagelijkse trainingsrapporten met verbrande calorieën en vetberekeningen).

Trainingsplanner - Spieren opbouwen: Het biedt een scala aan functies om u te helpen bij het opbouwen van uw lichaam. U kunt thuis gemakkelijk uw lichaam, buikspieren, borst, benen, armen, billen en volledige lichaamstraining vormgeven door eenvoudige trainingsoefeningen te doen.

Six packs - Buikspiertraining: Krijg zes packs in 30 dagen door een eenvoudige trainingsroutine thuis, of je nu een beginner of een professional bent. Geef een paar minuten de tijd om buikspieroefeningen te doen en de buikspieren te krijgen die je wilt. De buikspieroefeningen kunnen je helpen buikvet te verbranden en je buikspieren te vormen.

Afvallen - Fit thuis: De functie Doelgewicht is beschikbaar in de fitness-app. Nu kan de gebruiker een streefgewicht instellen om de training voor gewichtsverlies thuis te bereiken en bij te houden. Individueel gewichtslogboek voor bodybuilding is toegevoegd in de rapportsectie.

Træning Tracker: Houd uw thuisgymnastiektrainingen bij met een interactief trainingslogboek waarmee u de intensiteit, duur en het type van elke oefening kunt vastleggen en visualiseren met gedetailleerde grafieken en grafieken met gratis træning-tracker.

Trainingsroutine: Volg uw dagelijkse trainingsroutine in de loop van de tijd met in-app tracking van uw gewichtsverlies, verbrande calorieën en andere belangrijke fitnessstatistieken.

Trainingsplannen: Kies uit een verscheidenheid aan professioneel ontworpen trainingsschema's van 30 dagen die zijn gemaakt om u te helpen specifieke fitnessdoelen te bereiken. Of je nu armtraining, borst-, benen-, billen- en volledige lichaamstraining wilt, buikvet wilt verliezen en meer. Het brengt je sportschooltraining thuis.

Herinneringen instellen: De thuisfitness-app kan uw dagelijkse trainingsroutine bijhouden. herinneringen en alarmen instellen en beheren.

Persoonlijke coach: Persoonlijke coach werkt als uw fitnesscoach voor deskundig advies en begeleiding bij uw fitnessplan. Deze spieropbouwende app biedt zowel gratis training voor mannen als training voor vrouwen. Gratis Træning - 30 dagen fitness & gym brengt je gym Træning bij je thuis.