Start Rowing - Rowing Workouts

Begin met roeien zonder enige voorafgaande ervaring. Kom in vorm, bouw kracht op en verbrand calorieën. Onze trainingsplannen trainen je voor de volgende fase van je roeireis.

Nog nooit geroeid? Begin met ons beginnersplan. In 8 weken roei je comfortabel 2000 meter met de juiste techniek.

Ervaren erger? Gebruik onze halfgevorderde en geavanceerde plannen om uw algehele conditie te verbeteren en tegelijkertijd uw aantal slagen per minuut te verhogen.

Start Rowing begeleidt u stap voor stap en laat u weten wanneer u de roeiintensiteit moet wijzigen en wanneer u moet rusten. Elk plan is zo ontworpen dat het langzaam uitdagender wordt, zodat uw lichaam zich kan aanpassen en uithoudingsvermogen kan verwerven, terwijl het risico op blessures wordt geminimaliseerd. Hij werkt ook prima naast een Concept 2 roeitrainer.

Besteed slechts 10-20 minuten per dag, twee keer per week. Je wordt fitter, sterker en een veel betere roeier!


Functies

✓ Kies uit trainingsplannen voor beginners, gevorderden en gevorderden.

✓ Audiocoach die u door uw roeitraining begeleidt.

✓ Creëer je eigen aangepaste trainingen of vrije rij met je eigen metronoom.

✓ Registreer uw trainingen en houd uw algehele voortgang bij.

✓ Uitdagingen die je echt op de proef stellen.

✓ Deel uw voortgang en succes.


Juridische disclaimer

Deze app en alle daarin verstrekte informatie zijn uitsluitend voor educatieve doeleinden. Ze zijn niet bedoeld of impliciet bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies. U moet altijd uw arts raadplegen voordat u met een fitnessprogramma begint.

Als u upgradet naar een premium Start Rowing-abonnement, wordt de betaling bij bevestiging van aankoop in rekening gebracht op uw Google Play-account. Uw abonnement wordt automatisch verlengd, tenzij u het minimaal 24 uur vóór het einde van de huidige periode opzegt. Er is geen sprake van een verhoging van de kosten bij verlenging.

Abonnementen kunnen na aankoop worden beheerd via de Google Play-instellingen, onder abonnementen. Eenmaal aangeschaft kan de lopende periode niet meer geannuleerd worden. Elk ongebruikt deel van een gratis proefperiode vervalt als u ervoor kiest een premium-abonnement aan te schaffen.

Vind de volledige algemene voorwaarden op https://www.vigour.fitness/terms, en ons privacybeleid op https://www.vigour.fitness/privacy.