Nefes21: Kişisel Gelişim, Uyku

Nefes21과 함께 새로운 시작을 할 준비가 되셨습니까?

더 행복하고 평화로운 삶을 위해 삶의 모든 면에서 함께할 이 멋진 애플리케이션으로 오늘 변화를 시작하세요. Bülent Gardiyanoğlu와 그의 팀이 준비한 이 애플리케이션에는 귀하의 선택과 필요에 따라 특별히 준비된 콘텐츠, 오디오북, 호흡 운동, 인식 카드, 수면 이야기 등이 있습니다...

- 감정 관리
삶의 균형을 이루기 위해 감정을 이해하고 형성하십시오. 더 행복하고 생산적인 느낌을 받으십시오.

- 인식 제고
자신의 강점과 약점을 인식하십시오. 인식을 제공하여 삶의 질을 높입니다.

- 관계 강화
사생활, 가정, 직장, 사회의 모든 영역에서 만나는 사람들과 더 나은 관계를 구축하는 방법을 배우십시오.

- 건강한 삶의 비밀을 발견하십시오
건강한 삶의 비밀을 발견하여 신체적, 정신적 건강을 보호하고 삶의 에너지를 증가시킵니다.

- 성공을 잡아라
보다 성공적인 비즈니스 및 교육 생활에 필요한 동기를 제공하고 경력 사다리에서 빠르게 발전하십시오.

- 평화롭게 잠들다
방해받지 않는 수면 경험을 위해 수면 패턴, 수면 이야기 및 편안한 음악을 받으세요.

- 호흡 운동으로 원기 회복
삶의 부정적인 영향에서 벗어나 호흡에 집중하십시오.


이 모든 것을 가능하게 하는 방법이 궁금하시다면 다음은 앱에 포함된 몇 가지 훌륭한 기능입니다.

- 카드
이 카드는 당신에 관한 것입니다. 확인 카드, 인식 카드 및 기적 카드. 자, 이제 카드를 뽑고 댓글을 시작하세요.

- 호흡 연구
호흡은 우리의 생명의 근원입니다. 눈을 감고 심호흡을 하고 이완, 해독, 에너지, 균형, 집중, 평온 호흡으로 안전함을 느끼십시오.

- 수면 이야기
평화롭게 잠들도록 도와줄 아름다운 수면 이야기. 자, 눈을 감고 꿈을 꾸기 시작하십시오.

- 감성노트
기분이 어때? 스트레스를 받거나, 슬프거나, 침착하거나 활력이 넘칩니다. 당신의 감정을 기록하고 기분에 맞는 제안으로 상쾌합니다.

- 음악
당신의 영혼을 쉬게 하고 평화를 채워줄 음악 작품이 항상 당신과 함께합니다.

- 오디오북
우리의 책은 이제 그 어느 때보다 당신에게 더 가깝습니다. Gönül Gözü, Miracle Healing, İki Tam Bir Tek과 같은 책의 일부를 찾을 수 있는 이 응용 프로그램에서는 우리 책, 우주의 신성한 언어를 완전 무료로들을 수 있습니다.

- 프로그램들
삶의 어려움에 직면할 때마다 도움을 받을 수 있는 전문 컨설턴트가 준비한 프로그램에 참여하는 것을 잊지 마십시오.

- 마음을 비우는 기술
부정적인 마음을 비우고 평화롭게 미래를 받아들이는 기술을 찾으십시오.

- 스트레스 관리, 걱정 및 불안 완화 기법
스트레스는 우리 삶의 일부이며 그것을 관리하는 법을 배우는 것은 당신의 손에 달려 있습니다. 당신의 걱정과 불안이 당신을 인도하도록 두지 마십시오. 인터뷰와 함께 하는 팟캐스트는 당신만을 위한 것입니다.

다음은 앱에서 더 많이 찾을 수 있는 몇 가지 주제입니다.

스트레스와 불안, 건강, 풍요, 수용
감사, 행복, 분노, 자신감
동기 부여, 호흡과 용기의 변화
부족함과 다양한 명상

행복하세요...