نفس - Nafas

웰빙에 숨을 적용하기: 개인, 직업, 가족의 균형을 향한 길
라비가 후원하는

개인 성장, 경력 개발 및 전반적인 건강을 향상하도록 설계된 Nafas 앱을 통해 전체적인 웰빙을 향한 새로운 여정을 시작해보세요. 균형을 추구하는 개인이든 직원의 복지 향상을 목표로 하는 조직이든 Nafas는 귀하의 성장에 도움이 되는 도구와 리소스를 제공합니다.

당신의 삶을 개선하기 위해 동일한 것을 적용하는 것의 이점
• 개별 상담 세션: 아랍어 또는 영어로 제공되는 비디오, 오디오 또는 텍스트 세션을 통해 심리학자, 직업 코치, 재정 고문, 피트니스 코치 및 영양사와 연결됩니다.
• 독점 고급 과정: 개인 및 기업 직원에게 적합한 전문 과정을 통해 글로벌 럭셔리 전문가로부터 통찰력을 얻으십시오.
• 종합 피트니스 프로그램: 모든 피트니스 수준에 맞는 요가, 필라테스, 근력 운동 등을 살펴보세요.
• 호흡 기술: 4-7-8과 같은 스트레스 해소 기술과 사각 호흡 기술을 배워 언제든지 평온함을 유지하세요.
• 독특하고 편안한 소리: 수면과 집중력을 향상시켜 주는 자연의 소리와 편안한 음악을 즐겨보세요.
• 웰빙 ​​도서관: 정신 건강, 가족 웰빙 등의 분야에 대한 최신 연구와 조언을 얻으세요.
• 취침 시간 이야기: 마음을 안정시키는 이야기와 편안한 일상을 통해 긴장을 풀고 깊은 잠에 빠져보세요.
• 명상 안내: 정서적 균형을 유지하도록 특별히 고안된 명상을 통해 스트레스, 분노, 불안감에 맞서세요.
• 기분 추적기: 감정 패턴을 모니터링하여 자기 인식을 개선하고 긍정적인 변화를 만들어 보세요.
• 웰빙 ​​및 경력 평가: 개인 결과를 사용하여 목표를 설정하고 진행 상황을 추적합니다.
• Habit Builder: 지속 가능한 웰빙을 향한 여정을 지원하는 일상 습관을 개발합니다.
• 24시간 지원: 필요할 때마다 지속적인 조언과 안내를 받으세요.

개인 및 기관용
이 앱은 개인 및 조직의 동일한 웰빙 요구 사항을 충족합니다. 조직은 직원들에게 생산성을 향상시키고 작업 환경에서 스트레스를 줄이기 위해 고안된 고급 과정, 피트니스 프로그램 및 리소스에 대한 액세스를 제공할 수 있습니다.

삶의 모든 측면을 향상시키세요
귀하가 전문가이건, 부모이건, 균형 잡힌 라이프스타일을 찾고 있건, Nafas는 귀하가 성장과 성취로 가득한 삶을 살 수 있도록 전체적인 웰빙을 지원합니다.

지금 Nafs Well-Being 앱을 다운로드하고 균형, 권한 부여 및 번영을 향한 여정을 시작하세요.