WeGLOW: Womens Workout Tracker

WeGLOW で体重を減らし、筋肉を増強し、健康を手に入れましょう。一流の女性向けワークアウトプランナー、カレンダー、フィットネストラッカー。

自宅およびジムでのワークアウト プランでは、PT、食事プラン、ワークアウト カレンダー、ワークアウト ライブラリ、クラスなど、フィットネスを向上させ、健康になるために必要なすべてのツールを提供します。

[ フィットネスコーチと一緒にトレーニング ]

• Stef Williams、Alex Seefeldt、Mara Cimatoribus などの世界的に有名な WeGLOW パーソナル トレーナーによる 400 以上のワークアウト クラスでエクササイズして、女性のワークアウト ルーチンを強化しましょう。

• 筋力トレーニング、ウォールピラティス、体操、有酸素運動、HIIT、ヨガ、ストレッチ、瞑想などを選択して、完璧なトレーニングプランを見つけてください。

• リラックス、集中力を高め、健康と女性の精神的健康を改善するために、ガイド付きヨガ、呼吸法、瞑想セッションをお試しください。

• 女性向けワークアウト チャレンジに参加し、同じ考えを持つ女性たちとつながり、女性向けフィットネス コミュニティなしで減量と健康増進のためのインスピレーションを見つけてください。

[ 進捗状況を追跡 ]

• WeGLOW の健康活動トラッカーは、歩数カウンター、睡眠トラッカー、水分リマインダー、マクロ トラッカー、カロリー カウンター、栄養トラッカーなどを提供します。

• ワークアウトログを使用して、ワークアウトトラッカーでフィットネスの進捗状況を追跡し、健康目標を達成します。

• ジムでのワークアウトや自宅でのワークアウトのワークアウト プランを 30 以上のオプションから選択して、フィットネスへの取り組みをカスタマイズします。

• ワークアウト チャレンジに参加し、ワークアウト プランナー、フィットネス トラッカー、エクササイズ トラッカーを使用して、費やした時間と完了したワークアウトを追跡します。女性のワークアウト、ジムでのワークアウト、自宅でのワークアウトなどに最適です。

• ワークアウトトラッカーで自己ベストを追跡し、進捗状況の写真を追加し、感情を日記に記録します。


[ 栄養レベルアップ ]

• 食事プランナー、健康レシピ、栄養トラッカー、マクロトラッカーを使用して、完全なマクロの内訳と減量目標に合わせた食事計画を作成します。

• ミールプランナーを使用して、ビーガン、ベジタリアン、グルテンフリー、乳製品フリー、ペスカタリアンのオプションを含む 700 以上の健康的なレシピを作成します。

• 120 を超える健康、フィットネス、栄養に関するトピックにアクセスして、女性向けの包括的なフィットネス ガイダンスを提供します。

[ プレミアム購読オプション ]

• 月次、四半期ごと、または年ごとのサブスクリプション プランから選択します。サブスクリプション期間終了の少なくとも 24 時間前にキャンセルしない限り、自動更新されます。