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あなたと同じような経験をした他の人のコミュニティでは、他の人の投稿とつながり、励ましやアドバイスを与えたり、共感できることを知らせたりすることができます。
- テキスト、オーディオ、またはビデオの投稿を通じて、自分の気持ちを吐き出します
- 聞いたり、見たり、読んだり、他の人と交流したりすることで、関連する投稿を閲覧してフォローする
- 軍隊、黒人/アフリカ系アメリカ人、学生、看護師、アスリート、LGBTQ+ などのさまざまなグループから選択
- うつ病、不安、孤独、人間関係など、投稿に関連するメンタルヘルスの種類を選択します
- 自分を表現するための安全な場所を確保する
- 広告なしのプラットフォーム
オンラインセラピストとつながる
- あなたが直面している課題を専門とするセラピストのアプリ内マーケットプレイスを参照してください
メンタルヘルス教育
- メンタルヘルス教育のビデオ コンテンツのさまざまなトピックを閲覧する
- さまざまなメンタルヘルスの問題を理解する
- メンタルヘルスの問題や人生の困難に直面している可能性のある人をサポートする方法を知っている
- メンタルヘルスとは何か、自分自身と他の人を改善する方法を理解する
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