完璧なエクササイズに近いものがあるとすれば、それは懸垂です。肩、腕、背中に働き、スタミナと柔軟性を高めます。あなたの形を変えてください、そしてあなたはあなたのコアを強化して、そしてほとんど何の行動も見ない他の筋肉グループを働かせることができます。そして、ほとんどどこでもそれらを行うことができます-ジムは必要ありません。だからこそ、プルアップバーはホームフィットネスに欠かせないものです。
このプルアップバーは、出入り口の周りのトリムを損傷したりマークしたりせず、ドアフレームにネジを締める必要がないという点で独特です。