I Just Want to be Happy APP
幸福は大きな目標であり、日々努力する必要があります。幸せになることは、あなたが達成してそれを保持することではありません。それは、あなたが毎日下す一連の決定です。自分の人生で積極性を培い、自分に合った方法で自分の人生を生きることから始めましょう。さらに、前向きな人と時間を過ごし、他の人とつながり、健康な心と体をサポートします。ただし、うつ病などの精神疾患は、精神保健医療提供者による治療なしでは幸せになりにくいことを忘れないでください。
幸せになりたい-目次
👉はじめに
👉セクション1-動機付けのダイナミクス
👉セクション2-動機のダイナミクス
👉セクション3-自己動機のダイナミクス
👉セクション4-メンターの役割
👉セクション5-DeMotivationのルートコアの発掘、ロック解除、および解消
👉セクション6-セルフモチベーションのインストール
👉セクション7-自発性の維持
👉セクション8-モチベーションの低下と低下
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