かんたん体重記録

体重を1日1回入力するだけだから、簡単・お手軽に続けられます。
シンプルだけど、機能はいろいろ。全て無料でお使いいただけます。

＊＊10の特徴で体重管理をサポートします＊＊

★★　1.　かんたん入力！　★★

1日1回だけのシンプル入力。
大きな数字キーボードでさっと入力できます。
パパッと入力したい方は小数点キーを押す必要もありません。
（例：652と押すと65.2と自動的に小数点が入ります）
スライダー入力にも対応。
前回の記録内容からプラスマイナスで入力できるので、よりすばやい入力が可能です。

★★　2.　今の状態がすぐ分かる！　★★

体重を入力すると、BMI、目標までの体重、過去の体重との差がすぐに分かります。
「1ヶ月前からこんなにやせた！」「1週間前から増えちゃった、食べすぎかな？」などと体重管理の目安になります。

過去の体重との差はお好きな項目を選んで表示できます。
パターンはこんなに豊富！好きな項目を好きなだけ選べます。
「前日／前回／7日前／10日前／14日前／21日前／28日前／30日前／60日前／1年前／記録開始日／過去7日平均／過去30日平均／過去60日平均」

お好きな日も自由に3パターン指定できます！

さらに、7日～31日の短期目標を設定して、その差も表示できます。

★★　3.　お好み入力！　★★

体脂肪、筋肉量やメモをお好みで入力ができます。
必要ないときには非表示にもできるので見た目もすっきり。
筋肉量は手動入力と自動計算から選択できます。

★★　4.　盛りだくさんなグラフ！　★★
●平均グラフが表示できます！●
　体重は毎日増減しながら推移していくものです。7日ごと、30日ごとといった平均グラフでは推移の傾向がよりはっきりとご覧になれます。

●表示できる期間のパターンは18種類！
　通常のグラフでは7日分のグラフ、14日分のグラフ、365日分のグラフなどいろいろ選べます。

●記録開始からのグラフも表示可能。5年分のグラフだって一度に見ることができます。

●好きな期間のグラフも表示できます。
　開始日と終了日を設定することで、たとえば今年の2月1日から3月15日までのグラフを表示することも！
（期間は7日～366日の間で自由に設定できます）

●過去グラフを重ねて表示することができます。
　例えば7日グラフにその前の7日グラフを重ねて表示できるので、体重が増えぎみなのか、減りぎみなのかよりわかります。

●グラフの色や線の太さ、丸の表示が選択できます。

●体重グラフ　／　体脂肪グラフ　／　BMIグラフ／　筋肉量グラフ　の表示ができます。

★★　5.　将来の予想ができる！　★★

●目標達成予想日が表示できます。

●過去の体重と現在の体重の違いから、7日後／30日後／60日後／1年後の予想体重が表示できます。

●お好みの日の体重も予想できます。イベントや記念日の体重を予想して、モチベーションをアップしましょう！

※予想にはデータの蓄積が必要なため、7日以上の記録が必要となります。
まずは１週間記録をつけてみませんか。

★★　6.　バッジをゲット！　★★

記録した日数や、減った体重に応じてバッジがゲットできます。
バッジ獲得目指してがんばりましょう♪

★★　7.　短期目標が設定可能！　★★

最終的な目標のほかに、短期の目標も設定できます。
1週間～1ヵ月の間の目標を決められるので、
　*今月は1㎏減らしたい！
　*今週は○○㎏以下を絶対キープ！
など集中してがんばることができます。

★★　8.　過去データをいろいろ分析！　★★

分析画面では記録日数や過去の最大体重、最小体重、平均体重、増加した日数や減少した日数などが分ります。
分析する日数パターンも多彩に選べるので、長いスパンから見た体重管理、短期集中の体重管理に役立ちます。


★★　9.　充実のカレンダーと一覧表！　★★

●カレンダーと一覧表で過去データを確認できます。
●データの編集もできるので、さかのぼっての記録もらくらく。
●一覧表ではBMIや前日／30日前／1年前との比較も表示できます。

★★　10.　まだまだある便利な機能！　★★

●安心のロック機能
　プライバシー保護のため、パスコードを設定することができます。

●データのインポート/エクスポートが可能
　本アプリはGoogleドライブによる自動バックアップ機能に対応しておりますが、バックアップファイルおよびCSVファイルを作成することができます。
　本アプリで作成したバックアップファイルまたはCSVファイルをインポートすることでデータを復元できます。
　また、エクセルなどでご自身で作成したCSVファイルや、他アプリで作成したCSVファイルもインポートすることができます。

　※自作のCSVファイルの場合、列数などインポート可能な形式に編集する必要がある場合もございます。詳しくはサポートページをご覧になるかお問い合わせください。

●日付変更のタイミングを設定可能
　日付変更のタイミングを午前0時～5時の間で設定できます。
　たとえば午前1時に設定すると、その時間まではアプリ内では日付が変わりません。
　午前0時を過ぎて体重を記録することが多い方におすすめです。

●お好みカラー設定
　7種類の色からお好きな色が選べます。

●目標の切り替え
　初期設定では減量（ダイエット）が目標ですが、増量目標に切り替えることができます。