ricette sane a base vegetale, esercizi a casa, semplici meditazioni e strumenti per dormire

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- Corsi di ginnastica per tutti i livelli: yoga, pilates, cardio e altro, tenuti dai migliori istruttori.
- Consapevolezza e supporto al sonno: meditazioni, bagni sonori e strumenti esperti per un riposo migliore e riduzione dello stress.

Funzionalità che adorerai

Ricette salutari
- Accedi a oltre 2.000 ricette a base vegetale progettate per essere veloci, deliziose e nutrienti.
- Personalizza le tue raccolte di ricette, salva i tuoi preferiti e accedi a piani pasto su misura.
- Informazioni nutrizionali complete per tutte le ricette facilitano il raggiungimento dei tuoi obiettivi di salute.

Movimento ed esercizio fisico
- Oltre 700 allenamenti a casa per ogni livello, inclusi yoga, sbarra, cardio, forza e altro ancora.
- Costruisci una routine di fitness adatta al tuo stile di vita e monitora i tuoi progressi.

Consapevolezza e sonno
- Riduci lo stress e l'ansia con meditazioni guidate, bagni sonori ed esercizi di respirazione.
- Migliora il tuo sonno con colonne sonore rilassanti e strumenti per rilassarti prima di andare a dormire.

Tieni traccia del tuo percorso di benessere
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