5' Minuti, Io Medito

È un'applicazione progettata per ricordarti il momento giusto per meditare. Pianifica e controlla il tuo tempo di meditazione. Svilupperai tranquillità e concentrazione.

5 minuti. Facciamo tante cose durante questo tempo. Lavare i denti, portare l'auto fuori dal garage, fare lo zapping tra i canali TV. Aprire e chiudere il frigorifero, aspettare un taxi, mandare una e-mail. Migliaia di compiti comuni della nostra vita quotidiana accadono senza che ne siamo consapevoli.

E se ti fermassi per cinque minuti per non pensare a nulla? Non proprio a nulla: a te stesso.

Questo il significato del palloncino, che rappresenta come dovrebbe essere la mente durante la meditazione: vuota, priva di pensieri. La leggerezza del palloncino, libero di muoversi nella natura, è lo stato mentale che cerchiamo di raggiungere mentre meditiamo.


Questa è la missione della campagna 5 MINUTI, IO MEDITO, un progetto dell’organizzazione MANOS SIN FRONTERAS.