Зожник

ZOZHNIK è un progetto su uno stile di vita sano dal punto di vista della scienza moderna.

L'applicazione contiene:
- Vetrina di cibi dallo stile di vita sano, esempi di piatti e dessert salutari,
- Ideologia nutrizionale del Metodo del Piatto su base scientifica,
- Calcolatori di calorie e nutrizionali,
- Database unico di KBZHU + vitamine e minerali da fonti affidabili,
- Un comodo servizio per tenere un diario alimentare e di allenamento, testato da migliaia di utenti da diversi anni.

Il nostro principio è una base scientifica moderna. Tutto ciò che scriviamo e mostriamo non è qualcosa che affermiamo noi stessi, presentiamo una visione scientifica moderna.

Mangiare secondo il Metodo del Piatto (o Piatto del Mangiare Sano di Harvar) è un metodo semplice, moderno e scientificamente fondato per mangiare sano senza contare le calorie e senza rigide restrizioni. Seguendo il Metodo del Piatto, puoi mangiare secondo il tuo fabbisogno di HFC, vitamine e minerali, dando la preferenza ai cibi che ami.

L'applicazione ha un libro integrato "Il metodo del piatto", che puoi leggere in capitoli separati e tornare costantemente ad essi: questi sono principi semplici e comprensibili di un'alimentazione sana.
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Un diario alimentare è uno strumento importante per tenere traccia di come mangi, il che è importante per raggiungere obiettivi a lungo termine che sono importanti per te.

Migliaia di persone hanno scelto il nostro servizio di diario alimentare e durante questo periodo il servizio è stato perfezionato in base alle richieste degli utenti.
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Nell'applicazione hai accesso a un database professionale unico di KBZHU + vitamine e minerali - da fonti affidabili: Directory Composizione chimica dei prodotti alimentari, ed. LORO. Dati di Skurikhin e USDA.

Puoi cercare qualsiasi prodotto o classificare i prodotti in base al contenuto di minerali o vitamine.