Split latihan dalam 30 hari

Dapatkan split penuh dalam 30 hari dengan pelatihan split terbaik di rumah. Aplikasi Splits kami memiliki semua level yang membantu Anda melakukan split penuh dengan pelatihan langkah demi langkah. Latihan peregangan seperti split juga membantu mengurangi masalah kesehatan.

Belajar split tidak akan mudah dilakukan dalam 1 hari. Jadi aplikasi pembelajaran Splits kami dirancang untuk pemula dan pro. Pelajaran pelatihan fleksibilitas split kami mencakup lari split dan split penuh. Latihan split berfokus pada kaki, tangan, dan kebugaran tubuh secara keseluruhan. Aplikasi split untuk pemula memiliki pelajaran mudah bagi pemula untuk memotivasi Anda melakukan split.

Aplikasi ini membantu pemula berlatih dan menyelesaikan latihan split dalam 30 hari, untuk menari, senam, atau balet. Ada peregangan produktif untuk split dalam 30 hari cocok untuk pria dan wanita. Anda juga dapat menemukan latihan split yang dipersonalisasi dengan nyaman untuk kondisi tubuh Anda. Latihan split yang berbeda untuk pemula termasuk latihan peregangan untuk anak laki-laki dan perempuan.

Lakukan split di rumah dengan aplikasi Latihan Splits khusus Anda tanpa peralatan. Anda juga dapat mengunduh video latihan split untuk mempelajari split secara offline. Split memperpanjang otot Anda dan meningkatkan aliran darah ke otot Anda.

Perpecahan harian membantu memperkuat otot Anda dan meningkatkan kesehatan kardiovaskular Anda. Latihan split adalah latihan tanpa peralatan yang bisa Anda praktikkan di rumah. Latihan ini mudah diikuti oleh semua orang dengan langkah-langkah sederhana seperti meregangkan kaki dan tangan. Pelajaran video split kami mudah dilakukan dan nyaman untuk semua orang.

Fleksibilitas adalah kunci untuk mengurangi risiko cedera saat berolahraga. Split untuk fleksibilitas membantu tubuh Anda melakukan peregangan dengan mudah. Anda juga dapat melakukan tantangan Splits untuk meningkatkan tingkat energi Anda. Latihan Continuous Splits dapat membantu Anda mencapai Splits penuh dalam 30 hari.

Fitur aplikasi Splits:
1. Latihan split untuk semua level, dari anak-anak hingga dewasa, dari pemula hingga profesional.
2. Latihan Split yang dipersonalisasi seperti Leg Split dan fleksor pinggul yang kencang.
3. Latihan split untuk pemula dengan pelatih khusus
4. Latihan Split khusus untuk anak-anak, pria, dan wanita.
5. Posting latihan split untuk melepaskan nyeri otot.

Dapatkan pelatihan Split Anda dengan mudah dengan aplikasi kami. Cobalah berlatih Split squat dan Split jump seminggu sekali untuk tubuh yang sehat. Unduh aplikasi latihan Splits kami dan lakukan latihan efektif yang membantu Anda mempelajari cara melakukan Split penuh dalam 30 hari.