ratiopharm Rückenschule

Mulailah pelatihan punggung gratis Anda hari ini. Latihan kami untuk sakit punggung akan membantu Anda memperbaiki postur tubuh, memperkuat otot punggung, dan berlatih secara teratur untuk kesehatan tulang belakang.

Dengan 24 latihan untuk latihan punggung Anda di rumah, di perjalanan atau di kantor, Anda dapat melakukan latihan secara mandiri dan kapan saja untuk mendapatkan otot punggung yang lebih kuat dan postur yang tegak.

Hampir semua dari kita pasti pernah mengalami sakit punggung - apalagi saat bekerja dari rumah, kita terlalu banyak menghabiskan waktu untuk duduk. Otot punggung kita tidak dirancang untuk gaya hidup yang tidak banyak bergerak ini. Namun dengan latihan punggung yang teratur, Anda dapat secara aktif melakukan latihan melawan ketegangan dan nyeri punggung! Sekolah punggung gratis dari rasiopharm menawarkan latihan yang efektif untuk kesehatan otot punggung. Dalam video pelatihan yang dapat dimengerti dari fisioterapis, Anda akan menerima instruksi jelas untuk latihan yang dapat Anda terapkan dengan mudah - mulailah saja latihan punggung Anda!

Dalam rencana pelatihan individu, Anda dapat menyusun latihan punggung yang paling efektif sesuai dengan kebutuhan dan preferensi pribadi Anda.
Di mana pun Anda melakukan latihan punggung: dengan sekolah kembali rasiopharm, latihan untuk kesehatan tulang belakang selalu bersama Anda. Aplikasi ini juga berisi informasi tambahan yang bermanfaat mengenai perkembangan dan pengobatan sakit punggung.

Sekilas:
- 24 latihan punggung dengan video yang diinstruksikan secara profesional oleh fisioterapis - Rencana pelatihan untuk di rumah, di perjalanan, dan di kantor
- Rencana pelatihan Anda sendiri dapat disusun dengan mudah
- Latar belakang pengetahuan tentang kesehatan tulang belakang, jenis nyeri dan nyeri punggung
- Informasi tentang terapi nyeri dan bentuk terapi lainnya
- Mendukung tampilan mode gelap

Kami doakan Anda sukses!