Gravl: Personal Trainer

Bangun otot, tingkatkan kekuatan Anda, atau jadilah ramping dengan Gravl. Baik Anda di rumah, di gym atau di luar, algoritma pelatihan Gravls akan memberi Anda latihan yang dipersonalisasi yang dirancang untuk membantu Anda mencapai tujuan kebugaran Anda.

Algoritma kebugaran generasi baru

Tidak seperti aplikasi kebugaran yang ada, Algoritma Gravls tidak hanya menyusun latihan acak. Teknologi kami melihat atribut unik Anda (jenis kelamin, berat badan, usia, tingkat pelatihan) dan mempelajari pola latihan Anda untuk menyesuaikan dengan jadwal, tujuan, peralatan, dan tempat pelatihan Anda.

Saat Anda berlatih lebih banyak, Gravl menjadi lebih baik. Rencana latihan Anda akan memaksimalkan kemajuan Anda dengan menyesuaikan intensitas, volume, dan berat untuk setiap sesi. Hasilnya adalah latihan efektif yang seimbang setiap saat.

Latihan yang optimal

Tidak semua latihan diciptakan sama dan Gravl mengetahui hal ini. Kami percaya bahwa menguasai latihan yang paling efektif lebih penting daripada melakukan latihan yang berbeda setiap saat. Kami menyeimbangkan gerakan dan variasi yang optimal sehingga latihan Anda beragam dan menantang.

Untuk pemula, atau pengunjung gym berpengalaman yang mencari latihan baru, kami memiliki lebih dari 300 video yang dipandu oleh pelatih sehingga Anda selalu dapat menambahkan gerakan baru dengan percaya diri.

Lacak kemajuan Anda

Skor Kekuatan Gravls membuat pengukuran kekuatan dan kemajuan Anda menjadi mudah. Kami menghitungnya berdasarkan 8 subskor berbeda dan jutaan titik data dari orang-orang dengan usia, jenis kelamin, berat badan, dan pengalaman kebugaran yang sama.

Kustomisasi

Anda dapat membiarkan Gravl memimpin 100% atau mengatur pengaturan latihan khusus Anda sendiri. Anda memiliki kekuatan untuk mengubah sasaran kebugaran, tingkat variasi latihan, pembagian otot, durasi, peralatan, dan banyak lagi!

Dukungan Pelatih

Dapatkan dukungan dari pelatih kami, apakah Anda memerlukan tips untuk memanfaatkan aplikasi kami secara maksimal atau saran olahraga, cukup kirimkan pesan kepada kami dalam aplikasi kapan saja.

Privasi: https://gravl.ai/privacy
Ketentuan: https://gravl.ai/terms
Dukungan: info@gravl.ai