Fitness - Home Workout Planner

Apakah Anda siap untuk mengubah perjalanan kebugaran Anda? Get Fit adalah aplikasi kebugaran perencana latihan lengkap, yang dirancang untuk membantu Anda mencapai tujuan kebugaran dengan mudah dengan motivasi. Baik Anda seorang pemula atau pelatih kebugaran pribadi, aplikasi latihan gym ini memiliki semua yang Anda butuhkan untuk tetap berada di jalur yang benar dan mencapai level baru. Dengan aplikasi Fitness-latihan di rumah ini, Anda akan mengetahui cara lebih cepat untuk menghilangkan lemak dan waktu kebugaran akan lebih menyenangkan dan dapat diakses oleh semua orang.

🌟 7 Fitur utama aplikasi perencana latihan di rumah ini
- Klasifikasikan latihan berdasarkan penguat otot area tubuh, kehilangan lemak: perut, dada, bahu, punggung, lat, kaki, lengan
- Bergabunglah dengan tantangan 21 hari untuk berlatih dengan aplikasi latihan beban tubuh untuk melacak dan melatih ketekunan
- Klasifikasikan latihan berdasarkan level dan klasifikasikan berdasarkan pagi dan sore hari
- Penghitung langkah jumlah langkah berlari dan berjalan setiap hari
- Pengingat air untuk minum air putih untuk memastikan tubuh mendapat cukup air setiap hari
- Lacak laporan program latihan harian dan perubahan tubuh setiap hari di aplikasi
- Pantau BMI & Kalori yang Terbakar

1️⃣Pilih Area Fokus yang ingin Anda tingkatkan: Targetkan bagian tubuh mana pun yang ingin Anda tingkatkan & ikuti perencana latihan. Baik itu paket 6 dalam 30 hari, penguat otot, latihan kaki, menurunkan berat badan dalam 30 hari di perut, lengan, atau punggung, Anda dapat memilih latihan khusus untuk area mana pun.

2️⃣ Penyiapan Sasaran Mingguan: Tetapkan sasaran yang dapat dicapai setiap minggu agar tetap termotivasi dan pantau perencanaan makan dan rencana olahraga Anda. Terus dorong diri Anda ke batas baru! Temukan latihan baru dan menarik secara teratur. Jaga rutinitas Anda tetap menantang dengan berbagai latihan.

Latihan Tantangan 21 Hari 3️⃣: Ikuti tantangan kebugaran 21 hari dan lihat hasil yang nyata. Rencana terstruktur ini dirancang untuk membangun kebiasaan dan meningkatkan tingkat kebugaran Anda.

4️⃣ Pengingat Air: Tetap terhidrasi sepanjang hari dengan pengingat air. Minum air yang cukup diperlukan untuk kebugaran dan kesehatan Anda secara keseluruhan.

5️⃣Penghitung Langkah: Lacak langkah harian Anda dan tetap aktif. Jalan kaki adalah cara sederhana namun efektif untuk tetap bugar, dan penghitung langkah kami akan membuat Anda tetap termotivasi. Tetapkan tujuan dan cobalah untuk mencapainya.

6️⃣Laporan yang Dihasilkan: Simpan catatan harian aktivitas Anda & dapatkan laporan terperinci tentang latihan dan kemajuan Anda. Lihat seberapa banyak kemajuan Anda dan apa yang Anda perlukan untuk membuat perencana latihan rumahan khusus untuk Anda.

7️⃣Indeks BMI & Kalori yang Terbakar: Mengetahui BMI membantu Anda menetapkan target kebugaran yang realistis. Pantau kalori yang Anda bakar selama setiap sesi latihan. Pahami pengaruh perencana latihan di rumah terhadap kesehatan Anda secara keseluruhan, .


Jangan menunggu lebih lama lagi untuk memulai perjalanan kebugaran Anda! Buka kursus pelatihan latihan di rumah tanpa peralatan di ponsel Anda dan ambil langkah pertama menuju diri Anda yang lebih sehat dan kuat. Aplikasi olahraga kami menyediakan semua alat yang Anda butuhkan untuk tetap termotivasi dan mencapai tujuan kebugaran Anda. Baik Anda ingin menurunkan berat badan, membentuk otot, atau sekadar tetap aktif, aplikasi latihan beban tubuh kami siap mendukung Anda di setiap langkah. Berolahraga dan lihat perbedaannya!