Workouts For Men: Gym & Home

💪 होम वर्कआउट और डाइट को आपकी व्यक्तिगत प्रशिक्षण आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। चाहे आप कुछ वजन कम करना चाहते हैं या कुछ पाउंड बढ़ाना चाहते हैं। यह पुरुषों के लिए अंतिम कसरत ऐप है जो आपको घर पर या जिम में अपने लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद करेगा। इसके आसान घर पर कसरत और जिम कार्यक्रमों के साथ आप जहां चाहें कसरत कर सकते हैं।

आप आसानी से घर पर वजन कम कर सकते हैं या जिम में मांसपेशियों को हासिल कर सकते हैं, सिक्स पैक एब्स प्राप्त कर सकते हैं, अपनी जेब में एक निजी ट्रेनर के साथ मजबूत हथियार और कोर प्राप्त कर सकते हैं

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पुरुषों के लिए हमारे वर्कआउट ऐप को डाउनलोड करने से आपको ठीक वही मिलता है जिसके लिए आपने सौदेबाजी की थी: वजन घटाने के लिए पूरे शरीर के वर्कआउट, 30 दिन के वजन घटाने की चुनौतियां, फैट बर्निंग, 6-पैक एब्स और चेस्ट एक्सरसाइज, पैर और बट वर्कआउट प्रोग्राम जो आपको टोनिंग पर केंद्रित करते हैं, और हमारे शीर्ष वार्म-अप और स्ट्रेचिंग रूटीन का उल्लेख नहीं करने के लिए जो निर्विवाद रूप से आपको भूल जाएंगे कि मांसपेशियों को खींचने या टखने में मोच आने का क्या मतलब है। बेटरमेन ऐप के साथ अपनी अधिकतम शारीरिक क्षमता और बेजोड़ परिणामों तक पहुंचें

हमारे विस्तृत वीडियो और एनीमेशन गाइड आपको हर कदम के बारे में बताएंगे और अधिकतम परिणाम के लिए प्रत्येक अभ्यास को सबसे आसान तरीके से समझाएंगे।

बेटरमेन ऐप आपके लक्ष्यों के लिए कसरत कार्यक्रम तैयार करता है, आपकी प्रगति और वजन के रुझान पर नज़र रखता है, आपकी सामान्य फिटनेस वरीयताओं को एक हवा में अनुकूलित करता है।

प्रमुख विशेषताऐं:
वीडियो समर्थन के साथ व्यायाम;
प्रत्येक अभ्यास के लिए पाठ निर्देश और एनीमेशन;
🔵 आपको प्रगति को बचाने और ट्रैक करने की क्षमता;
आपके फ़िटनेस लक्ष्यों के आधार पर वैयक्तिकृत अनुशंसाएँ;
सैकड़ों वजन घटाने या मांसपेशियों के निर्माण के वर्कआउट तक असीमित पहुंच।

बेटरमेन ऐप में कई व्यायाम शामिल हैं जो शरीर के अंग से लेकर कुल-शरीर की दिनचर्या तक हैं: जंपिंग जैक, बर्पीज़, माउंटेन क्लाइम्बर्स, क्रंचेस, जंप स्क्वैट्स, शैडो बॉक्सिंग, प्लांक, गधा किक, वॉल सिट, ट्राइसेप डिप्स आदि ️♂️

जब ठीक से किया जाए तो शरीर सौष्ठव और शक्ति प्रशिक्षण सबसे प्रभावी होता है। बेटरमेन ऐप आपको शीर्ष अभ्यास प्रदान करता है जो आपको 6-पैक एब्स, जॉ-ड्रॉपिंग बाइसेप्स और सामान्य रूप से तराशा हुआ शरीर प्राप्त करने में मदद करेगा। पुरुषों के लिए हमारे ऑन-डिमांड वर्कआउट ऐप के साथ जैक करें और मांसपेशियों का निर्माण करें।

मुझे इस ऐप को डाउनलोड करने पर विचार क्यों करना चाहिए?
️ इसमें कमजोर छाती, पतले हाथ, पतले पैर, बीयर बेली, मांसपेशियों का निर्माण कैसे करें और वजन घटाने के वर्कआउट के लिए कसरत कार्यक्रम शामिल हैं।
️ तेज, आसान और प्रभावी मसल बिल्डिंग वर्कआउट।
️ कस्टम मसल गेन मील प्लान।
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बेहतरीन वर्कआउट ऐप से आसानी से फैट बर्न करें। हम अनुशंसा करते हैं कि हम पुरुषों के लिए 30 दिन वजन घटाने की चुनौती या 30 दिन की मांसपेशियों के निर्माण की चुनौती को आजमाएं जो आपके तेजी से वजन घटाने और कुशल वसा कतरन सुनिश्चित करेगी।