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ट्रेनई हेल्थ ऐप सिर्फ एक और हेल्थ ऐप नहीं है जो आपको डाइट और वर्कआउट देता है।
विशेषज्ञ पोषण विशेषज्ञ, प्रशिक्षक और मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर आपकी जीवन शैली का विश्लेषण करते हैं, मूल कारण की पहचान करते हैं और आपको स्थायी, लंबे समय तक चलने वाले परिवर्तन देने के लिए जीवनशैली में छोटे बदलावों पर काम करते हैं।
वसा खोने से, मांसपेशियों को प्राप्त करने से लेकर अनिद्रा, तनाव, चिंता और जीवनशैली संबंधी विकार जैसे पीसीओएस, माइग्रेन, आईबीएस, मधुमेह, हम अपने ग्राहकों को इस पर काम करने में मदद करते हैं।
ट्रेनई हेल्थ ऐप के साथ, आप अपने व्यक्तिगत ट्रेनर की मदद से अपने वर्कआउट और भोजन पर नज़र रखना, परिणामों को मापना और अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करना शुरू कर सकते हैं।
- एक्सेस ट्रेनिंग प्लान और ट्रैक वर्कआउट
- वर्कआउट शेड्यूल करें और अपने व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ को हराकर प्रतिबद्ध रहें
- अपने लक्ष्यों की ओर प्रगति को ट्रैक करें
- अपने कोच द्वारा बताए अनुसार अपने पोषण सेवन का प्रबंधन करें
- स्वास्थ्य और फिटनेस लक्ष्य निर्धारित करें
- रीयल-टाइम में अपने कोच को संदेश भेजें
- शरीर के माप को ट्रैक करें और प्रगति की तस्वीरें लें
- अनुसूचित कसरत और गतिविधियों के लिए पुश अधिसूचना अनुस्मारक प्राप्त करें

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