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मनुष्य के लिए सबसे सरल और स्वास्थ्यप्रद जीवन शैली के रूप में दौड़ना, इस व्यस्त युग में खेलों की मुख्यधारा बन गया है।
रस्सी कूदना एक ऐसा व्यायाम है जो जल्दी से कैलोरी बर्न कर सकता है। रस्सी कूदने से जल्दी वजन कम हो सकता है और शरीर का आकार बनाए रख सकता है।
स्पोर्ट्सएक्स एक ऐसा ऐप है जो रस्सी चलाने और कूदने के लिए ब्लॉकचेन टोकन पुरस्कार प्राप्त कर सकता है।