Poop Tracker: Bowel Movements

बाथरूम में जाने वाली प्रत्येक यात्रा को प्रारूप, आकार, रंग, गंध, मात्रा, दर्द का स्तर, शौचालय पर बिताया गया समय, रक्त और भोजन के टुकड़ों की उपस्थिति, चाहे वह तैरता हो या नहीं, यदि अत्यधिक पेट फूल रहा हो, जैसे विवरणों के साथ पंजीकृत करें। खाली करने के लिए दबाव, बलगम की उपस्थिति और इसके बारे में नोट्स लिखें।

पाचन स्वास्थ्य आवश्यक है, खासकर जब आपको कोई पुरानी बीमारी हो। अपने मल त्याग पर नज़र रखने से आपके डॉक्टर को यह मापने में मदद मिल सकती है कि भोजन को आपके शरीर से गुजरने और बेकार के रूप में छोड़ने में कितना समय लगता है। आपके मल के आकार, आकार और विशेषताओं का विश्लेषण करने से उन्हें संभावित पाचन समस्या की पहचान करने में भी मदद मिल सकती है।

चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS), और IBD (क्रोहन रोग, अल्सरेटिव कोलाइटिस और सूक्ष्म बृहदांत्रशोथ) जैसी पुरानी आंत की स्थिति वाले लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है।

• एसिड रिफ्लक्स, अपच, जी मिचलाना, पेट में पुराना दर्द, सूजन, इरिटेबल बोवेल सिंड्रोम (आईबीएस) जैसी आंत्र समस्याएं, पुरानी सूजन, पेट दर्द, कब्ज और दस्त जैसे लक्षणों के साथ
• लघु आंत्र सिंड्रोम, छोटी आंतों में जीवाणु अतिवृद्धि (एसआईबीओ), गैस्ट्रिटिस, सीलिएक रोग
• लस मुक्त, फ्रुक्टोज मुक्त, हिस्टामाइन मुक्त और लैक्टोज मुक्त, स्वच्छ भोजन, स्वस्थ भोजन, कीटो जैसे आहार
• खाद्य असहिष्णुता और संवेदनशीलता जैसे डेयरी, लैक्टोज, गाय के दूध से एलर्जी, फ्रुक्टोज, हिस्टामाइन, ग्लूटेन/गेहूं
• लीकी गट सिंड्रोम और कैंडिडा एल्बीकैंस
• मासिक धर्म/मासिक धर्म से संबंधित पाचन संबंधी समस्याएं

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