पियानो गाने सोने के लिए APP
अपनी आँखें बंद करो, headphones पर डाल दिया है और एक प्राकृतिक ध्वनियों का चयन और आराम करो या बेहतर नींद.
अपनी एकाग्रता को प्रशिक्षित और प्राकृतिक ध्वनि सुनने आराम. एक समय चुनें और लगता है कि जब तक ध्वनि समाप्त होता है के बारे में कुछ भी नहीं है. धीरे - धीरे समय एकाग्रता बढ़ाने में वृद्धि करनी चाहिए.
- आप गाने का चयन कर सकते हैं.
- आप समय चुन सकते हैं कि संगीत खेल छोड़ देंगे.