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टीम में शामिल हों क्योंकि हम दुबले और मजबूत होते हैं।
चाहे चोट पर काबू पाना हो या जीवनशैली में बदलाव की तलाश हो, हमिंगबर्ड ने आपको कवर कर लिया है!
1. स्टेप बाय स्टेप वीडियो वर्कआउट और स्ट्रेच फॉलो करें
2. अपने लक्ष्य निर्धारित करें और अपनी प्रगति को ट्रैक करें
3. आपके लिए क्या कारगर है, यह जानने के लिए पोषण भोजन योजनाओं तक पहुंचें
4. चुनौती में शामिल हों। हम एक टीम के रूप में इसके माध्यम से जाते हैं
जब आप आज ही शुरुआत करते हैं, तो आपके पास निम्नलिखित मूल्य-निर्धारण विकल्प होते हैं:
चोट के लिए: पूरे शरीर में चोटों को लक्षित करने के लिए स्ट्रेच और व्यायाम के हमारे बढ़ते संग्रह तक पहुंचने के लिए मासिक
चुनौतियों के लिए: वर्तमान चुनौतियाँ 1 सप्ताह, 6 सप्ताह या 12 सप्ताह के पाठ्यक्रमों में चलती हैं।
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