ट्रैक एंड समीक्षा गतिविधि कसरत आँकड़े और सही अपनी घड़ी से दिल की दर।

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अनुपयुक्त गतिविधि

लिया ट्रैक कदम, कैलोरी, दूरी की यात्रा की, अपने आराम और सक्रिय हृदय गति, लक्ष्य निर्धारित है, और अपने दैनिक प्रगति को ट्रैक। प्रदर्शन रन और गतिविधि मार्गों, मैट्रिक्स और कनेक्ट GPS के माध्यम से आँकड़े। प्रेरित और एक विशिष्ट गतिविधि प्रवेश करके शीर्ष पर रहें (एक लम्बी यात्रा की तरह है, चलाने के लिए, तैरना या मोटर साइकिल की सवारी) और अपने आंकड़ों पर नज़र रखे हुए हैं।

गतिविधि की समीक्षा

पता करने के लिए आप कैसे कर रहे हैं? (अपने दिल की दर सहित) अपनी गतिविधि और व्यायाम आंकड़ों की समीक्षा अपनी घड़ी पर सही

पल्स

आपके सक्रिय और स्थिर हृदय गति दर पर नज़र रखें - तो आप देख सकते हैं यदि आप क्षेत्र में होते हैं या कुछ नौच चीजों को किक करने की जरूरत है (या नीचे!)।
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