कुंग फू आसान सीखें

"कॉम्बो और कुंग फू पोस्चर्स"

मार्शल आर्ट कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है, दिमाग को आराम देता है और हमें ध्यान केंद्रित करने और बेहतर नियंत्रण में मदद करता है।

घर पर कुंग फू कैसे सीखें, आपके पहले संयोजन और आसन चरण दर चरण।
जानिए क्या है कुंग फू, मार्शल आर्ट में सबसे अच्छे खेलों में से एक।

कुछ मार्शल आर्ट के व्यायाम और आसन सीखें, जैसे:
*ऐकिडो
* कराटे
* तायक्वोंडो
* कुंग फू
* सान दा
*सैम्बो
* वुशु
*मुक्केबाजी

आप इस निःशुल्क एप्लिकेशन को डाउनलोड करके भी सीख सकते हैं:
* किक बॉक्सिंग
*मय थाई
* जूडो
* कुश्ती
* ग्रीको-रोमन लड़ाई
* ब्राज़ीलियाई जिउ जित्सु
* शाओलिन कुंगफू
* ताई चीओ

कुंग फू और कराटे दो समान लेकिन अलग-अलग मार्शल आर्ट हैं।
कुंग फू सिखाने या सीखने के लिए ट्यूटोरियल, इसका क्या मतलब है और कराटे और शाओलिन कुंग फू के बीच अंतर।

इस चरण-दर-चरण कुंग फू मार्शल आर्ट और सच्चे प्राचीन कुंग फू का अभ्यास करने के सभी नियमों के साथ खरोंच से आत्मरक्षा सीखें।

पता करें कि कुंग फू में कितने खिलाड़ी हो सकते हैं, और मार्शल आर्ट जो वू शू के पास है।
शुरुआती बच्चों के लिए कुंग फू प्रशिक्षण, सरल गतिशीलता और लचीलेपन के अभ्यास के साथ।

घर से जानें, कराटे और तायक्वोंडो के बीच अंतर और बच्चों के लिए कौन सा बेहतर है।

मार्शल आर्ट सीखने के लिए आसन:
1. अपने दाहिने पैर को थोड़ा पीछे रखें और उस पर झुक जाएं
2. फिर अपना बायां पैर उठाएं और पैर के अंगूठे को ही जमीन पर रखें
3. एक बुनियादी लड़ाई रुख में आ जाओ
4. अपने बाएं पैर और कंधे को आगे की ओर रखते हुए अपने शरीर को 45 डिग्री के कोण पर मोड़ें

मार्शल आर्ट में आत्मरक्षा के बुनियादी पाठ और वे लाभ जो वे हमें लाते हैं।

कुंग-फू या शाओलिन फू, जैसे कराटे, तायक्वोंडो, ऐकिडो, बॉक्सिंग... एक मार्शल आर्ट है जो शरीर के मुख्य अंगों और प्रणालियों के स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाती है, मनोवैज्ञानिक स्थिरता, आत्म-नियंत्रण को बढ़ाती है और तंत्रिका संबंधी विकारों में सुधार करने में मदद करती है।

सभी उम्र और वयस्कों के बच्चों के लिए कुंग फू कक्षाओं के साथ मार्शल आर्ट।
इस ऑनलाइन आवेदन के साथ शुरुआती लोगों के लिए शाओलिन कुंग फू सीखें।