IMR

आईएमआर का ऐप उन लोगों के लिए फायदेमंद है जो आईएमआर के साथ सहयोग करने वाली कंपनी में कार्यरत हैं। ऐप आपके लक्ष्यों तक आसानी से पहुंचने और अपनी पूरी क्षमता हासिल करने के लिए एक उपकरण के रूप में कार्य करता है।

गतिविधियों को पंजीकृत करें, एक नया पसंदीदा व्यायाम खोजें, अपने व्यक्तिगत विकास का अनुसरण करें और महसूस करें कि समय के साथ आपकी भलाई कैसे बढ़ती है। यदि आप फंस जाते हैं, प्रेरणा खो देते हैं या बस अपनी योजना को अपडेट करना चाहते हैं, तो आप किसी भी समय अपने स्वास्थ्य प्रशिक्षक से संपर्क कर सकते हैं।


मुख्य विशेषताएं:

नियुक्ति बुकिंग
यदि आपने किसी मीटिंग की योजना बनाई है, तो आपको ऐप में समय और स्थान मिल जाएगा। क्या आपको समय बदलने की जरूरत है? कोई बात नहीं, आप यहाँ यह आसानी से कर सकते हैं!

डिजिटल बैठकें
आपकी डिजिटल मीटिंग ऐप में होती हैं, इसलिए अपनी पहली मीटिंग से पहले इसे डाउनलोड करना सुनिश्चित करें।

स्वास्थ्य योजना
आप "स्वास्थ्य कोचिंग" टैब के अंतर्गत अपना लक्ष्य, अपनी गतिविधियाँ और अपने अनुशंसित नुस्खे और अभ्यास पा सकते हैं।

अन्वेषण करना
पीठ में दर्द है? नया नाश्ता आज़माने के लिए तैयार हैं? या शायद आपको अपने बाइसेप्स के लिए एक सरल व्यायाम की आवश्यकता है? "एक्सप्लोर" के तहत आपको आहार, रिकवरी, दर्द और शारीरिक गतिविधि से जुड़ी सामग्री और अभ्यास मिलेंगे।

नोटिस
आप अपने स्वास्थ्य से संबंधित किसी भी चीज़ के लिए किसी भी समय अपने स्वास्थ्य प्रशिक्षक से संपर्क कर सकते हैं।