Historias para sanar el alma

किसी के पास जीवन में हाल के संघर्ष या झटके पर काबू पाने के बारे में बताने के लिए एक या दो कहानी होगी। नीचे उन कहानियों के अंश दिए गए हैं, जिन्होंने हाल के सप्ताहों में मुझे व्यक्तिगत रूप से छुआ है और मैं वास्तव में एक या दो लोगों के साथ उस अगले पुल को पार करना चाहता हूं या उस ऊंची दीवार पर कूदने की प्रतीक्षा कर रहा हूं। और बाड़ के अगले हिस्से को देखें। “कभी-कभी जीवन आपके सिर पर ईंट से वार करता है। विश्वास मत खोइए”… मुझे विश्वास और उपचार की इन कहानियों को साझा करने दें…

द स्टोरी ऑफ़ ए सोल, लिसीक्स के सेंट थेरेसी की आत्मकथा, एक आध्यात्मिक क्लासिक है और अब तक लिखी गई सबसे सुंदर आत्मकथाओं में से एक है। सिस्टर थेरेस ने यह आत्मकथा मदर एग्नेस ऑफ जीसस (उनकी धार्मिक श्रेष्ठ जो उनकी बहन, पॉलीन भी थीं) की आज्ञाकारिता से लिखी थी। उनकी आत्मकथा ईश्वर के प्रति उनके गहरे प्रेम को प्रकट करती है और पाठक को उनकी आत्मा के भीतर अनुग्रह के सुंदर कार्य में खींचती है।

यदि आप अपने शरीर को बदलना चाहते हैं, तो आप जो खाते हैं और जिस तरह से व्यायाम करते हैं, उसे बदलें। यदि आप अपने जीवन को देखने के तरीके को बदलना चाहते हैं, तो आप जो पढ़ते हैं उसे बदलें और उसे अमल में लाएँ।

क्या आप जानना चाहते हैं कि अपनी आत्मा की यात्रा के पाठों को कैसे खोजा और निकाला जाए? एक पत्रिका के साथ बैठें (या एक टेप रिकॉर्डर का उपयोग करें) और अपने जीवन की कहानी लिखना या याद करना शुरू करें, पहली बड़ी घटना से शुरुआत करें जो आपको याद हो कि एक प्रभाव छोड़ दिया। अपनी कहानी को तीसरे व्यक्ति में लिखना या बताना मददगार हो सकता है, जैसा कि किसी और के साथ हुआ।

क्या हुआ और आपने पहली घटना से क्या अर्थ निकाला? आगे बढ़ो और अपने जीवन के प्रवाह के साथ जाओ। किन घटनाओं ने आपको आकार दिया, किस उम्र में, और उस समय आपने उनके साथ क्या किया? आज आप उन घटनाओं के बारे में क्या देखते और महसूस करते हैं? आप किन पुनरावर्ती विषयों पर ध्यान देते हैं?

जीवन में अक्सर हम उदास और अपने जीवन में डूबे हुए महसूस करते हैं। अभी हमारी आत्मा को प्रेरणा की आवश्यकता है जैसे शरीर को भोजन की आवश्यकता होती है। अपनी आत्मा को चिंताओं की गुलामी से मुक्त करने और अपने जीवन को दिशा देने के लिए हम सभी को प्रेरणा की आवश्यकता है। प्रेरणा हमारी आत्मा के लिए भोजन है जो हमें बेहतर होने और वह व्यक्ति बनने के लिए प्रेरित करती है जिसका हम सपना देखते हैं।

अच्छी कहानियाँ और प्रेरणादायक उद्धरण हमारी आत्मा के उत्थान का एक शानदार तरीका है, इसे आशा और आशावाद से भर दें। कहानियां हमारे दिलों को छूने का एक सशक्त माध्यम हैं। एक अच्छी प्रेरक कहानी हमें अपने दिल की इच्छाओं और सपनों के लिए लड़ते रहने के लिए प्रेरित करती है। जब हम खुद को संकटपूर्ण स्थिति में पाते हैं तो प्रेरक कहानियां हमारे दिल और दिमाग में एक भावनात्मक नाड़ी बिंदु को सक्रिय कर देती हैं। दिल टूटने के क्षण में, प्रेरणादायक कहानियाँ हमें सुरंग के अंत में प्रकाश देखने में मदद कर सकती हैं और हमें दृढ़ रहने के लिए आशा और साहस प्रदान करती हैं। कहानियां हमें सबक सिखाती हैं, हमारे दिलों को आशा से भर देती हैं और हमें बेहतर महसूस कराती हैं।

द सोल इन एवरीडे लाइफ का तर्क है कि आधुनिक मनोविज्ञान ने आत्मा (या मानस) के विचार से निपटना छोड़ दिया है, भले ही क्षेत्र उसका नाम रखता है। डेनियल चैपल के अनुसार, यदि मनोविज्ञान को वास्तव में संतोषजनक होना है, तो यह एक व्यवहार विज्ञान से अधिक होना चाहिए। उन्होंने निष्कर्ष निकाला कि मनोविज्ञान केवल गहरी मानवीय जरूरतों को पूरा कर सकता है जब यह रोजमर्रा की जिंदगी में आत्मा की भावना प्रदान कर सकता है। यह आत्मा की इस भावना को रोजमर्रा की जिंदगी में बहाल करने के तरीकों की पड़ताल करता है कि आत्मा के रूप में मायावी चीज के बारे में बात करना कैसे संभव है, और आत्मा की धारणा का अर्थ क्या हो सकता है, इसकी भावना को पुनर्जीवित करके।