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• हमेशा अपना प्रशिक्षण कार्ड अपने साथ रखें।
• व्यायाम डेटशीट के सैकड़ों परामर्श करें।
• अभ्यास के 3 डी वीडियो और मांसपेशियों के नक्शे।
• अपनी प्रशिक्षण डायरी का प्रबंधन करें।
• उन तैयार कार्डों से परामर्श करें जो आपका जिम आपको प्रदान करता है।
• अपनी प्रगति का विश्लेषण करें।
• अपने वजन, अपने वसा द्रव्यमान और अपने माप की निगरानी करें।
• हमेशा अपने प्रशिक्षकों के संपर्क में रहें।
• हमेशा अपनी नियुक्तियों पर नज़र रखें।
• समाचार के बारे में समाचार और सूचनाएं प्राप्त करें।

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