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Fitlich के साथ कभी भी कहीं भी कसरत करें।
चलते, दौड़ते, घर पर व्यायाम करते समय या जिम में व्यायाम करते समय FBUTE टोकन अर्जित करें।
अपने व्यायाम का प्रकार और कठिनाई चुनें, एक साप्ताहिक योजना बनाएं और व्यायाम सारांश से अपने व्यायाम की समीक्षा करें।
आप व्यक्तिगत चुनौती बनाकर या फिटलिच समुदाय के अन्य उपयोगकर्ताओं के साथ समूह चुनौती में शामिल होकर स्वयं व्यायाम कर सकते हैं। अपने फिटनेस लक्ष्यों तक पहुँचने के दौरान खुद को और दूसरों को चुनौती दें।
Fitlich आपको प्रेरित करता है और आपको एक सक्रिय जीवन के लिए अपने लक्ष्यों तक पहुँचने में मदद करता है और अपनी चुनौतियों और साप्ताहिक योजनाओं के साथ फिट रहता है।
किसी व्यायाम को उसके उचित रूप में करना चाहते हैं? आप निजी प्रशिक्षकों द्वारा तैयार किए गए व्यायाम वीडियो देख सकते हैं। आप 7 अलग-अलग भाषाओं में अभ्यास ट्यूटोरियल से भी विस्तृत जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।
अब आपके पास अधिक कैलोरी जलाने और अपने दैनिक कदमों की संख्या बढ़ाने का एक नया मकसद है! Fitlich के साथ मूव टू अर्न सिस्टम का अनुभव करें। अधिक व्यायाम करें, अधिक कमाएं!
यहाँ कुछ व्यायाम दिए गए हैं जिन्हें आप सक्रिय, स्वस्थ और फिट रहने के लिए कर सकते हैं:
Body weight Exercises: ऐसे व्यायाम जिन्हें आप घर पर बिना वज़न के कर सकते हैं।
स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज: आपके प्रदर्शन और लचीलेपन को बेहतर बनाने के लिए व्यायाम।
भारित व्यायाम: मांसपेशियों का निर्माण करें और डंबल, केटलबेल और बारबेल व्यायाम के साथ वजन कम करें।
मशीन व्यायाम: शक्ति का निर्माण करें और भारोत्तोलन आंदोलनों को सुरक्षित रूप से सीखें।
इनमें से किसी एक अभ्यास को चुनें और उस कठिनाई स्तर का चयन करें जो आपको सूट करे। किसी भी मांसपेशी समूह पर ध्यान केंद्रित करें जो आप चाहते हैं या पूरे शरीर की कसरत करें।
Fitlich डाउनलोड करें और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए एक चुनौती निर्धारित करें, अपने आप को प्रेरित करें और अपने वर्कआउट रूटीन को खुश करें।
Fitlich द्वारा पेश किए गए सभी विशेषाधिकारों का लाभ उठाने के लिए प्रो या एलीट उपयोगकर्ता बनें।
#एलीट पैकेज
- प्रति दिन अधिकतम 6 FBUTE टोकन।
- नियमित उपयोगकर्ताओं की तुलना में 4 गुना अधिक टोकन अर्जित करें।
- एफबीयूटीई टोकन अर्जित करने के लिए कोई दैनिक लॉगिन आवश्यकता नहीं है। (टोकन गणना के लिए 1 दिन के बजाय पिछले 7 दिनों के चरण और कैलोरी डेटा का उपयोग किया जाएगा।)
- विज्ञापनों के बिना एप्लिकेशन का उपयोग करने की क्षमता।
- सामुदायिक चुनौती बनाना और प्रबंधित करना।
- एक अतिरिक्त (3x) चुनौती स्थापित करने की क्षमता।
- अतिरिक्त (8x) साप्ताहिक योजनाएँ बनाने की क्षमता।
- एक अतिरिक्त (5x) सामुदायिक चुनौती में भाग लेने की क्षमता।
#प्रो पैकेज
- प्रति दिन अधिकतम 3 FBUTE टोकन।
- नियमित उपयोगकर्ताओं की तुलना में 2 गुना अधिक टोकन अर्जित करें।
- एफबीयूटीई टोकन अर्जित करने के लिए कोई दैनिक लॉगिन आवश्यकता नहीं है। (टोकन गणना के लिए 1 दिन के बजाय पिछले 7 दिनों के चरण और कैलोरी डेटा का उपयोग किया जाएगा।)
- विज्ञापनों के बिना एप्लिकेशन का उपयोग करने की क्षमता।
- एक अतिरिक्त (2x) चुनौती स्थापित करने की क्षमता।
- अतिरिक्त (3x) साप्ताहिक योजनाएँ बनाने की क्षमता।
- एक अतिरिक्त (3x) सामुदायिक चुनौती में भाग लेने की क्षमता।
मूल्य निर्धारण स्थान के अनुसार भिन्न हो सकता है
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आप व्यक्तिगत चुनौती बनाकर या फिटलिच समुदाय के अन्य उपयोगकर्ताओं के साथ समूह चुनौती में शामिल होकर स्वयं व्यायाम कर सकते हैं। अपने फिटनेस लक्ष्यों तक पहुँचने के दौरान खुद को और दूसरों को चुनौती दें।
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Body weight Exercises: ऐसे व्यायाम जिन्हें आप घर पर बिना वज़न के कर सकते हैं।
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भारित व्यायाम: मांसपेशियों का निर्माण करें और डंबल, केटलबेल और बारबेल व्यायाम के साथ वजन कम करें।
मशीन व्यायाम: शक्ति का निर्माण करें और भारोत्तोलन आंदोलनों को सुरक्षित रूप से सीखें।
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#एलीट पैकेज
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#प्रो पैकेज
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- नियमित उपयोगकर्ताओं की तुलना में 2 गुना अधिक टोकन अर्जित करें।
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