ईएमएस प्रशिक्षण उच्च-गहन प्रशिक्षण के छोटे सत्रों के लिए विद्युत मांसपेशी उत्तेजना (ईएमएस प्रशिक्षण) की नवीनतम तकनीक का उपयोग करता है। कम आवृत्ति वाले विद्युत आवेगों का उपयोग वस्तुतः संपूर्ण मांसलता को उत्तेजित करता है।
ईएमएस प्रशिक्षण के साथ, कभी भी और कहीं भी अपनी मांसपेशियों को व्यायाम और आराम करना संभव है!