Deine Fastenzeit

उपवास कुछ ऐसा होना चाहिए जो आपको आनंद दे: कुछ ऐसा जो आपको स्वस्थ और मजबूत महसूस कराए। अब शुरू हो जाओ और अपने खुद के उपवास लक्ष्य निर्धारित करें! यह ऐप आपकी सहायता करेगा - पूरी तरह से विज्ञापन-मुक्त, नि: शुल्क और आवश्यक इंटरनेट एक्सेस के बिना। आपके स्मार्टफोन के लिए आदर्श रूप से अनुकूल है, ताकि आप हमेशा अपने लक्ष्यों को ध्यान में रखें।

समारोह

विस्तार से तय करें कि आप बिना क्या करना चाहते हैं: छोटे चरणों में और अपने विचारों के साथ। यह मिठाई, फास्ट फूड, शराब या अन्य आदतें हों - आप उन्हें किसी भी समय, एक निश्चित या अनिश्चित अवधि के लिए, और एक नए व्यक्ति की तरह महसूस करना सीख सकते हैं।

अपना उपवास अवधि निर्धारित करें - आप सीधे ईसाई उपवास अवधि भी चुन सकते हैं।

यह बताने के लिए कैलेंडर का उपयोग करें कि आप कितने सफल हैं - उपवास के प्रत्येक दिन के लिए आप इस बात पर नज़र रख सकते हैं कि आपने अपने प्रस्तावों को सफलतापूर्वक रखा है या नहीं।

अपनी प्रोफ़ाइल में संक्षेप में बताएं कि आपको क्या प्रेरित करता है - केवल आप अपना व्यक्तिगत डेटा देख सकते हैं!

तीन रंग विषयों के बीच चुनें, विशेष रूप से आपकी आंखों के लिए डिज़ाइन किया गया: शांत से गर्म से अंधेरे तक, हर किसी के लिए कुछ है!

अपने लेंट के अंत में, अपनी सफलता को अपने दोस्तों के साथ साझा करें!