LA TEORÍA DE LA MENTE

La théorie de l'esprit est une application où vous pouvez avoir accès à tous les contenus sur l'anxiété et son traitement. Blogs, vidéos, exercices et audios. Le tout dans un format agréable et flexible, afin que vous puissiez mieux comprendre et traiter votre anxiété.
Vous aurez également la possibilité de contacter d'autres utilisateurs à proximité pour pouvoir recevoir de l'aide dans les pires moments.
Contenu principal:

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Une sélection des meilleurs tutoriels vidéo sur l'anxiété.

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EXERCICES DE MINFULNESS

Audios pour se détendre et apprendre des techniques de relaxation, de respiration et de méditation.