Plan de repas en 3 minutes : Votre plan hebdomadaire avec liste de courses pour des recettes saines

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Mise à jour
17 janv. 2025
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Choosy: Essensplaner & Rezepte APP

Le planificateur de repas qui facilite votre quotidien. Sélectionnez facilement des recettes parmi les suggestions et recevez un plan de repas avec une liste de courses automatique, le tout en cinq minutes. Choosy rend une alimentation saine incroyablement facile et délicieuse. Grâce à l'intelligence artificielle, l'application de recettes crée chaque semaine pour vous un plan nutritionnel varié, adapté à vos besoins et à vos goûts. Choosy est aussi pratique qu'une boîte de cuisson - mais moins cher et s'adapte à 100 % à vos préférences et intolérances individuelles.

Manger mieux, tout simplement : voici comment procéder :

•  Planificateur de repas, livre de recettes et liste de courses dans une seule application
•  Plan nutritionnel personnalisé à votre goût
•  Partagez votre liste de courses gratuite : planifiez et magasinez ensemble
•  Plan hebdomadaire pour des recettes saines - rapides, bon marché et délicieuses
•  Cuisiner pour tous les régimes : flexitarien, végétarien, végétalien, sans gluten, sans lactose, low carb, ...
•  Faites-vous livrer vos courses si vous le souhaitez – comme une box cuisine, mais sans abonnement
•  Gérez les fournitures et économisez de l'argent avec le garde-manger numérique

Avec Choosy, manger sainement est amusant : notre planificateur de repas s'adapte à votre vie, que vous recherchiez des recettes rapides ou que vous souhaitiez manger végétalien. Votre budget, votre temps, vos préférences : Choosy adapte personnellement le plan nutritionnel pour vous. Pas de poivrons dans votre plan de repas ? Aucun problème. Le planificateur de repas intelligent prête également attention aux intolérances et aux allergies afin que vous puissiez cuisiner sans gluten ni lactose, par exemple.

Souhaitez-vous un plan alimentaire pour soutenir le développement musculaire, la forme physique ou la perte de poids ? Avec Choosy Premium, vous pouvez atteindre vos objectifs nutritionnels avec un programme hebdomadaire faible en glucides ou riche en protéines sans compter les calories. Faible en glucides ou très riche en protéines – à vous de choisir !

Vous pouvez enregistrer les meilleures recettes du plan de repas dans le livre de recettes ou saisir vos propres repas. C'est ainsi que vous créez votre propre collection de recettes ! Vos plats préférés se retrouvent régulièrement sur le plan repas et Choosy ajoute des recettes délicieuses et saines pour ajouter le bon mélange.

Dans le plan nutritionnel gratuit, vous obtenez des recettes simples pour votre repas principal, comme le déjeuner. Avec Choosy Premium, vous obtenez également des idées de recettes illimitées pour tous les autres repas, par exemple pour le petit-déjeuner ou les collations. Faites-vous suggérer de nouvelles recettes ou choisissez vos propres recettes dans le livre de recettes numérique.

Cuisiner ensemble : partager le plan de repas et la liste de courses
En fonction de votre programme hebdomadaire, Choosy crée automatiquement la liste de courses appropriée pour vous. Vous pouvez l'utiliser pour vous rendre au supermarché le plus proche ou utiliser notre planificateur de repas comme une box de cuisine à la Hello Fresh : transférez votre liste de courses à nos partenaires comme REWE et faites-vous livrer vos courses hebdomadaires.

Planifier les repas est plus amusant ensemble – partagez gratuitement votre plan de repas et votre liste de courses. Décidez ensemble quelles recettes vous souhaitez cuisiner la semaine prochaine et cochez la liste de courses. Avec la liste de courses partagée pour toute la famille, vous avez toujours une vue d'ensemble.

Avec le garde-manger numérique de Choosy, vous pouvez même réduire le gaspillage alimentaire et économiser de l'argent en tirant le meilleur parti de vos fournitures.

Votre programme hebdomadaire pour des recettes saines
Vous souhaitez changer votre alimentation ou vous recherchez de nouvelles recettes pour le plan alimentaire familial ? Choosy vous aide à manger sainement – ​​sans régime strict. Le Health Score vous indique si les recettes conviennent à une alimentation saine.

Cuisiner à la maison est la clé pour vivre plus sainement et Choosy est le planificateur de repas pour faire passer votre alimentation au niveau supérieur. Vous avez toujours un œil sur les calories et les valeurs nutritionnelles. Et si vous le souhaitez, votre plan de repas ne contient que des recettes végétariennes ou végétaliennes. Vous pouvez également utiliser l'application de préparation de repas pour gagner du temps pendant la semaine. Il n'est pas nécessaire d'être chef pour manger des plats délicieux et sains.
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