Vitaminas, Minerales

Cuáles son los distintos tipos de vitaminas? Qué función tienen? y Cuál es su ingesta recomendada? son algunas de las preguntas sobre vitaminas a las que se da respuesta en esta mini guía.

Conozca los nutrientes que pueden estimular su salud, cuáles alimentos son las mejores fuentes y cuándo un suplemento es una buena, o mala opción.

Manifestaciones y manejo de la sobredosificación o ingesta accidental: En caso de una sobredosis, llame a los servicios de emergencia de su localidad; desde la ciudad de méxico, marque al 066 (España: 112).