Ripit - Intervalo de entrenami

Aplicación para ejercicios intensos, que combina intervalos de alta intensidad con fases de recuperación lenta repetidos muchas veces durante la duración del ejercicio.


Tipos de métodos de entrenamiento:
1 - Método de repeticiones con intervalos: configure los intervalos del ejercicio indicando la distancia y la intensidad para cada uno.
2- Entrenamiento de intervalos de alta intensidad HIIT: configure los intervalos del ejercicio indicando la duración y la intensidad para cada uno.
3 - Entrenamiento libre.

Durante el entrenamiento, un contador de tiempo mostrará el tiempo restante hasta el final del intervalo y una voz le dará instrucciones en la siguiente repeticione.

Al finalizar el ejercicio puede ver sus resultados en el informe que muestra: tiempo total, distancia recorrida, velocidad promedio y promedio de ritmo y calorías.

Puede ver la distancia, duración, velocidad y ritmo para cada intervalo, evaluar su ejercicio en los gráficos de velocidad y ritmo, y monitorearlo en el mapa.




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