Aprender Kung Fu

Aprende los diversos movimientos del kung fu, la mayoría de los cuales son imitaciones de los estilos de lucha de los animales. Los movimientos se inician desde una de las cinco posiciones básicas de los pies: la postura erguida normal y las cuatro posiciones denominadas dragón, rana, equitación y serpiente.

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Nuestra intención es enseñarte a aprender KUNG FU en casa paso a paso y motivarte a entrenar en Artes Marciales. La práctica diaria podría beneficiar la salud mental, relajarse, concentrarse y dominar las emociones.

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Entrena tu cuerpo y ponte en forma mientras aprendes cuál es la diferencia entre karate, taekwondo y shaolin kung fu. Por ejemplo, Kung fu y karate son dos artes marciales diferentes y de orígenes diferentes.

Kung fu es más que defensa personal, es un arte con una larga tradición. A veces, el kung fu se puede experimentar como una religión. Y ahora, puedes aprender lo que se hace en kung fu desde cero pdf en casa, con lecciones básicas. Este es un arte marcial de defensa personal, y los beneficios que trae, al igual que el karate, el taekwondo, el aikido, el boxeo o el muai thai, son bastante beneficiosos para la salud mental y el estado físico.

El Kung-fu o Shaolin fu es un arte marcial de lucha que beneficia la salud de los principales órganos y sistemas del cuerpo. También aumenta la estabilidad psicológica y el autocontrol, favorece las relaciones sociales y ayuda a mejorar los trastornos neurológicos.

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Sobre el arte del kung fu:
La mayoría de las artes marciales provienen del kung fu. En China, se refiere a cualquier estudio, aprendizaje o práctica que requiera paciencia, energía y tiempo para completarse. Hay muchas artes marciales relacionadas con el kung fu; taekwondo, karate, kung fu, wushu, boxeo y aikido entre muchos otros.

A Bodhidharma se le acredita tradicionalmente como el transmisor del budismo Chan a China y se lo considera su primer patriarca chino. Según la leyenda china, también inició el entrenamiento físico de los monjes del Monasterio Shaolin que condujo a la creación del kung fu Shaolin.

Hay cientos de estilos de kung fu, y se han desarrollado técnicas armadas y desarmadas. En la segunda mitad del siglo XX, surgió un nuevo género de películas de acción centradas en técnicas y filosofías de kung fu que ayudó a promover el interés internacional en este arte marcial.

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