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Táctil y personal: toque y organice sus tarjetas. Cura tus barajas de cartas.
Escribe un diario y medita: Reflexiona sobre tus experiencias.
Rituales y métricas: use alertas y métricas para formar hábitos más saludables.
Manténgase conectado: comparta lecturas y sentimientos con las personas que ama.